Naja,so ganz alleine auch nicht,nur Strohwitwe.Die Rennmaus ist für
ein paar Tage zu seiner Mama gefahren.Ich sitze schon seit 18.00 Uhr am
Pc,habe meine Mails gecheckt,in ein paar Foren gesurft,mit einigen
Leuten gechattet,gespielt und nun steht Schreiben auf dem Program.Möchte
aber gleich noch mein Buch zu Ende lesen.
Der Rehasport heute tat
gut,wo doch mein Rücken und das linke Knie wieder zwicken.Habe heute
gelernt,das 85% aller Rückenschmerzen unkompliziert sind,sogar alte
Bandscheibenvorfälle und Arthroseschmerzen.Die besten Hilfsmittel:
Ignorieren und Bewegung.Das waren wieder mal sehr interessante und
hilfreiche Informationen.Beim Üben dachte ich schon ab und zu,das
schaffst du nicht ,habe dann doch vorsichtig weitergemacht und es ging
mir hinterher tatsächlich etwas besser.Durch den Hinweis:"Bewegung tut
gut",fühlte ich mich ermutigt,gleich heute unser Wohnzimmerfenster zu
putzen.Habe es auch geschafft,war zwar auch geschafft aber stolz auf
mich.
Jetzt muß ich etwas für meine Nerven tun,fühle mich im
Moment wie ein nervöses Rennpferd,immer auf dem Sprung.Irgendwie sollte
ich wieder runter kommen,hoffe daß das kommende Wochenende dazu bei
trägt,fahre ja für 3 Tage alleine weg.Freitag steht Massage und Therme
auf dem Program und Samstag eine Kosmetikbehandlung.Irgendwann soll ich
noch eine Glasbläserei besichtigen,mal sehen für welchen Tag das geplant
ist.Ansonsten ist nur chillen und wenn es nicht regnet spazierengehen
im gräflichen Park von Bad Driburg angesagt.
Mein Schwimmen und Walken habe ich von Mittwoch auf Samstag verlegt,ein Tag Pause zwischen den 2 Rehasporttagen ist glaube ich besser.
So es ist 21.30 Uhr,ich wollte ja noch lesen,also Schluß gemacht.Morgen ist auch noch ein Tag.
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