Endlich geht es wieder etwas besser,es ist wirklich die Routine die gefehlt hat.
Beim Leo klappt im Moment alles super,alle Arbeiten 3,viele Angebote von der AA,eine Einladung zum Eignungstest und eine zum Probearbeiten.Auch beim Seb. geht alles seinen normalen Gang.Gut das MRT von Leo ist noch ein kleiner Wermutstropfen,mal sehen was der Doc sagt.
Dank tatkräftiger Unterstützung von der Rennmaus und Seb. Betten bezogen,so konnte ich mich um etrwas anderes kümmern.Habe mich unseres Vogels erbarmt und ihm eine Rundumreinigung gekönnt.Sie hat sich gefreut und unter der Dusche pudelwohl gefühlt,haha ein Vogel fühlt sich pudelwohl.Zum Mittag gab es leckeren Linseneintopf. Gleich werde ich zu Aldi spazieren ,einkaufen und zur Post gehen.Mal sehen,wozu ich dann noch Lust habe.Vieleicht zocke ich eine kleine Runde,vorher muß ich für Menne noch was googeln,er braucht ein neues Kopfkissen.Ist schon praktisch so ein Internet,kann man sich vorab Infos holen und spart sich eine Menge Lauferei.
Ich bin ich,nicht perfekt,aber einzigartig.
31.10.12
Neues vom Tage
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und täglich grüsst das Murmeltier
Ideen von pippi
So werde mal heute nicht so hastig alles hinschreiben.Also ich habe beschlossen,ein paar Änderungen vor zunehmen.Vom Rehasport habe ich ja schon geschrieben,ich teile ihn auf.Außerdem werde ich dazu übergehen mir doch jeden Tag Morgens eine TO DO Liste zu machen,was so ansteht. Da kommt dann alles rein,auch die Freizeit.Beim Haushalt werde ich mir maximal 4 Dinge vornehmen und die werden zuerst erledigt.Ich freue mich schon,das ich ab nächstes wieder mein Kalendertagebuch von B.Bleier habe,da ist nämlich ein Vormerkkalender,eine Monatsübersicht und eine Liste für jeden Tag drin.Dieses Jahr habe ich eine andere Form Kalender gewählt und habe festgestellt,das ich damit nicht so gut zurecht komme.Gut alles verplanen will ich auch nicht,aber so einfach drauflos,nach dem Motto wird schon werden geht auch nicht.Eben so ein Mittelding.
Bei meiner Diät bin ich immer noch am Ball,habe auch da festgestellt,es ist sehr angenehm wenn man vorgefertigte Pläne hat,so entfällt das Trennen in einzelne Gruppen. Ich nehme ein paar GL Vorschläge mit rein,das geht gut.Dadurch das man einzelne Gerichte gegeneinander austauschen kann,entsteht eine große Vielfalt.Da ich im Moment mische,schreibe ich mir die einzelnen Tagen auf und bekomme somit ein eigenes Diätbuch,zusammen mit dem Original wird es dann nicht langweilig.Der Clou obendrein ist,dadurch das man es selber entwickelt hat,hält man es auch leichter durch.
Habe es gestern geschafft mein Kalenderblatt für November zu gestalten und sogar gelesen,ein sehr interessantes Buch von 3 Schwestern und ihrem Leben,dazu später mehr.Dann ist mir noch Wolle für einen Schal in die Hände gefallen und die Advents-u. Weihnachtsbäckerei lockt auch.Also viel zu tun,packen wir es an.
Bei meiner Diät bin ich immer noch am Ball,habe auch da festgestellt,es ist sehr angenehm wenn man vorgefertigte Pläne hat,so entfällt das Trennen in einzelne Gruppen. Ich nehme ein paar GL Vorschläge mit rein,das geht gut.Dadurch das man einzelne Gerichte gegeneinander austauschen kann,entsteht eine große Vielfalt.Da ich im Moment mische,schreibe ich mir die einzelnen Tagen auf und bekomme somit ein eigenes Diätbuch,zusammen mit dem Original wird es dann nicht langweilig.Der Clou obendrein ist,dadurch das man es selber entwickelt hat,hält man es auch leichter durch.
Habe es gestern geschafft mein Kalenderblatt für November zu gestalten und sogar gelesen,ein sehr interessantes Buch von 3 Schwestern und ihrem Leben,dazu später mehr.Dann ist mir noch Wolle für einen Schal in die Hände gefallen und die Advents-u. Weihnachtsbäckerei lockt auch.Also viel zu tun,packen wir es an.
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lebe leichter
30.10.12
Neue Woche,neues Glück
Bin etwas zur Ruhe gekommen,habe für nächste Woche mein Frühstück abgesagt. Habe etwas Ursachenforschung betrieben und festgestellt,das ich einiges noch umstellen muß.Vormittags werde ich für den Sport reservieren,das sind dann so knapp 1-11/2 Std.,das kriege ich hin.Verabredungen dauern da doch länger.Der PC bzw. die Spiele sind auch echte Zeitkiller,merke ich heute gerade wieder und man merkt noch nicht mal wie die Zeit verinnt.Werde versuchen,mehr zu lesen,handarbeiten,basteln ...
Ja,ja Pippi das ist die Theorie,nun mußt es nur noch umsetzen.In diesem Sinne fangen wir gleich an und verabschieden uns.
Ja,ja Pippi das ist die Theorie,nun mußt es nur noch umsetzen.In diesem Sinne fangen wir gleich an und verabschieden uns.
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lebe leichter
Alltag
Nun ist schon Dienstagnachmittag und wir haben den Sprung in den Alltag geschafft.Ging erstaunlich gut.Irgendwie bekommen mir Ferien nicht so gut.Ich muß zwar früh aufstehen,aber es ist alles geregelter.Habe diese Woche eine Menge Wäsche weg zu waschen,irgendwie ist letzte Woche was liegen geblieben.Heute stand wieder Rehasport auf dem Programm,war sehr lustig,wir haben viel gelacht.Der Herbst hat richtig Einzug gehalten,es ist kalt und naß.Gleich wird noch ein Schwung Wäsche aufgehangen,dann Mittag für Morgen vorgekocht,ja der Spüler wartet auch noch.In der Zwischenzeit wird auch der Leo da sein,er hat heute lange Schule bis 16.00 Uhr. Das Kalenderblatt für November wollte ich auch noch gestalten,vielleicht sollte ich heute mal nicht mehr an PC.
So genug geschrieben liebe Pippi,leg los.
So genug geschrieben liebe Pippi,leg los.
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und täglich grüsst das Murmeltier
28.10.12
Neues vom nervösen Rennpferd
Es gibt erstmal nichts Neues,das Rennpferd ist immer noch nervös.Das Wellnesswochenende hat nicht viel geholfen,bin immer noch angespannt und gereizt.Wie ich ja schon auf dem anderen Blog schrieb,hatte ich es mir zu voll gepackt und mußte dauernd auf die Uhr gucken.Die Massage und auch die Kosmetik taten schon gut,es waren so kleine Miniinseln der Erholung.Im Großen und Ganzen war es schon ok und man war mal weg aus dem Alltag.Bin auch viel an der frischen Luft gewesen und die warmen Sonnenstrahlen taten gut.Die letzte Woche war halt sehr kabbelig,es ging schon los als ich zu Hause ankam.Jeder hier ist irgendwie auf dem Sprung und ich komme mir vor wie in einer wilden Affenhorde wo einer den anderen belauert.
Trotz allem habe ich es für mich geschafft wieder etwas für mein Wohlbefinden zu tun.Ich kümmere mich doch wieder um mein Gewicht,diesmal mit einer Mischung aus Aldidiät und GL.600 g sind schon gepurzelt.Meinem Sport habe ich eine Änderung unterzogen,ich habe den Vertrag geändert,so kann ich jetzt jeden Tag trainieren,nur die Kurszeiten bleiben fest.Ab November gehe ich dann Dienstags und Donnerstag zum Kurs und Montag und Mittwoch mache ich Ausdauer und Geräte,ich kann jetzt auch aufs Laufband.Mal sehen ob die Kombi besser klappt,alles an 2 Tagen war mir doch zuviel.
Bin heute nicht zum Godi,kann im Moment nicht soviel Leute um mich ertragen,der Godi an sich tut schon gut,aber das Gewusele drum rum ist mir zu hektisch.Irgendwie kann ich auch die ganze Planerei nicht haben,gut eine Grundplanung sollte schon sein,aber es müssen auch Puffer sein.Das Wochenende sollte eigentlich frei von festen Zeiten sein,die Zeiten für die Mahlzeiten reichen völlig.Ich möchte es lieber spontan entscheiden,gehe ich in die Kirche oder nicht,kein Zwang.
Im Augenblick sitze ich im Bademantel hier und schreibe und es gefällt mir.Ich werde auch gleich ins Bad marschieren,aber so hatte ich Zeit vor mich hin zu schlumpern.Leo macht es auch so,anfangs hat mich das gestört,aber er macht es irgendwie richtig und hat sein eigenes Tempo.So kann man von seinen Kindern lernen .
Nun wird das nervöse Rennpferd sich mal um das Futter für die Affenbande kümmern und schauen was der Sonntag noch so bringt.
Trotz allem habe ich es für mich geschafft wieder etwas für mein Wohlbefinden zu tun.Ich kümmere mich doch wieder um mein Gewicht,diesmal mit einer Mischung aus Aldidiät und GL.600 g sind schon gepurzelt.Meinem Sport habe ich eine Änderung unterzogen,ich habe den Vertrag geändert,so kann ich jetzt jeden Tag trainieren,nur die Kurszeiten bleiben fest.Ab November gehe ich dann Dienstags und Donnerstag zum Kurs und Montag und Mittwoch mache ich Ausdauer und Geräte,ich kann jetzt auch aufs Laufband.Mal sehen ob die Kombi besser klappt,alles an 2 Tagen war mir doch zuviel.
Bin heute nicht zum Godi,kann im Moment nicht soviel Leute um mich ertragen,der Godi an sich tut schon gut,aber das Gewusele drum rum ist mir zu hektisch.Irgendwie kann ich auch die ganze Planerei nicht haben,gut eine Grundplanung sollte schon sein,aber es müssen auch Puffer sein.Das Wochenende sollte eigentlich frei von festen Zeiten sein,die Zeiten für die Mahlzeiten reichen völlig.Ich möchte es lieber spontan entscheiden,gehe ich in die Kirche oder nicht,kein Zwang.
Im Augenblick sitze ich im Bademantel hier und schreibe und es gefällt mir.Ich werde auch gleich ins Bad marschieren,aber so hatte ich Zeit vor mich hin zu schlumpern.Leo macht es auch so,anfangs hat mich das gestört,aber er macht es irgendwie richtig und hat sein eigenes Tempo.So kann man von seinen Kindern lernen .
Nun wird das nervöse Rennpferd sich mal um das Futter für die Affenbande kümmern und schauen was der Sonntag noch so bringt.
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lebe leichter
Sommer ade
Nun ist endgültig Herbst.Heute wurden die Uhren wieder zurückgestellt.Gestern fielen doch tatsächlich die resten Krümmel Schnee und es ist richtig kalt geworden.Schon komisch ,vor einer Woche 20.Grad und heute kaum 10 Grad.Es ist mal wieder Sonntag und ich sitze hier und schreibe.Irgendwie war es eine unruhige Woche,ich habe kaum etwas geschafft und bin doch ziemlich kaputt.Sind diese Woche mit Leo zum Orthopäden,sein Knie und auch der Rücken machen ihm arg zu schaffen.Der Doc stellte fest,das wahrscheinlich etwas mit dem Meniskus nicht in Ordnung ist(was ich Kniespezialist mir auch schon dachte) und schickte uns zum MRT.Zum Glück habe ich nach einigem Rumtelefonieren dort am nächsten Tag einen Termin bekommen,zwar um 7.10 Uhr morgens und ziemlich weit draußen,eine 3/4 Std. Fahrt mit der Tram.Egal,wir haben es gemacht,leider ohne Ergebniss,bis zum 06.11. müssen wir uns gedulden,da ist der Besprechungstermin beim Orthopäden.Gestern war er zum Schwimmen und prompt abends wieder Schmerzen,er bekommt Tabletten und muß salben.Tja,so ist immer was.In den Ferien hat er schon fleißig Bewerbungen geschrieben,zum Glück hat er Unterstüzung vom AA.Seb. geht es gut,bei ihm läuft im Moment alles ganz ok.Er ist jetzt auch im Sportstudio und es gefällt ihm sehr gut.
Gleich werde ich mal duschen,dann geht es in die Küche.Vielleicht gestalte ich nachher noch mein Kalenderblatt für November.Heute Abend will ich im Fernsehen eine Film gucken,wo ich schon das Buch gelesn habe,"Elli gibt den Löffel ab."
Morgen geht der normale Alltag wieder los,Schule und Arbeit. Meine beiden Männer haben die Woche Spätschicht,so habe ich sie im Vormittag zu Hause,nicht so prickelnd,aber was will man bzw.Frau machen.Ich bin kein Freund von Schichten,sowieso diese Ladenöffnungszeiten sind doch sowas von familienunfreundlich.Die Verkäufer haben doch gar keine Zeit irgendwie am gesellschaftlichen Leben teil zunehmen,Kinos,Theater,Konzerte,VHS usw. fangen doch oft um 20.00 Uhr an oder früher.Die sollten doch auch mal an diese Bevölkerungsschicht denken und ihre Spielzeiten und Kurszeiten anpassen.
Naja was man nicht ändern kann,sollte man akzeptieren.In diesem Sinne auf ins Leben.
Gleich werde ich mal duschen,dann geht es in die Küche.Vielleicht gestalte ich nachher noch mein Kalenderblatt für November.Heute Abend will ich im Fernsehen eine Film gucken,wo ich schon das Buch gelesn habe,"Elli gibt den Löffel ab."
Morgen geht der normale Alltag wieder los,Schule und Arbeit. Meine beiden Männer haben die Woche Spätschicht,so habe ich sie im Vormittag zu Hause,nicht so prickelnd,aber was will man bzw.Frau machen.Ich bin kein Freund von Schichten,sowieso diese Ladenöffnungszeiten sind doch sowas von familienunfreundlich.Die Verkäufer haben doch gar keine Zeit irgendwie am gesellschaftlichen Leben teil zunehmen,Kinos,Theater,Konzerte,VHS usw. fangen doch oft um 20.00 Uhr an oder früher.Die sollten doch auch mal an diese Bevölkerungsschicht denken und ihre Spielzeiten und Kurszeiten anpassen.
Naja was man nicht ändern kann,sollte man akzeptieren.In diesem Sinne auf ins Leben.
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und täglich grüsst das Murmeltier
25.10.12
Wellness-Wochenende in Bad Driburg
Letztes Wochenende war ich in Bad Driburg bei herrlichem Wetter,Sonne und Wärme pur. Mit meiner Buchung aus dem Internet hatte ich Glück,ein ganz tolles Hotel,klein und familiär.Das Frühstücksbüffet vom Feinsten und frischer Kaffee,keine Plörre aus dem Automaten.Einziger Wehrmutstropfen,es lag auf dem Berg,also immer Gekraxele rauf und runter.Als Entschädigung gabe es einen herrlichen Blick auf den Teutoburger Wald und Abends einen funkelenden Sternenhimmel.Freitag als ich angereist bin,war mein Zimmer noch nicht fertig,ich war auch arg früh,aber es wurde sofort in Angriff genommen und eine 1/2 Std. später konnte ich es beziehen.Die Wartezeit durfte ich bei einer Tasse Kaffee verbringen.Wirklich ein sehr schönes Zimmer,sogar mit kleinem Balkon,einer gemütlichen Sitzecke und Fernseher.Nach einem Spaziergang durch den gräflichen Park habe ich mich in der Therme entspannt.Erst eine Runde Schwimmen,danach Massage und Sauna.Abends gabe es ein leckeres 3 Gänge Menü und anschließend habe ich auf dem Zimmer in Ruhe etwas fern gesehen und gelesen.Von der frischen Luft und der Sauna war ich so müde,das der Abend relativ kurz war.Samstagmorgen bin ich erholt aufgewacht,kurz unter die Dusche gehüpft und dann habe ich das herrliche Frühstück genossen.Gut gestärkt ging es ins Städtchen.Das war etwas entäuschend,nicht wirklich interessant.Gegen Mittag hatte ich meinen Kosmetiktermin,da konnte ich eine Stunde lang relaxen.Frisch gestylt bin ich zum gräflichen Park und habe ihn in aller Ruhe erkundet.Kaffedurst trieb mich zurück ins Hotel,wo ich eine leckere Himbeertorte und wieder den leckeren Kaffee genossen habe.Damit die Torte sacken kann und um Platz zu machen fürs Abendessen bin ich nochmal eine Runde spazieren gegangen.Da hatte ich mit etwas eingebrockt,es ging steil nach oben und ebenso wieder hinunter.Dafür wieder Traumblick und ein wenig Geschichte in Form eines alten Hügelgrabes.Abends wieder leckeres Essen und Lesen.Auch dieser Abend war nicht lang.Sonntag hieß es Abschied nehmen.Ich habe noch eine Zwischenstopp in Paderborn eingelegt und einen Stadtrundgang gemacht,der Dom mit dem Apostel Jakobus und der Muschel und das berühmte Hasenfenster mit eingeschloßen.Auch in Driburg bin ich an einer Ampel auf die Jakobsmuschel gestoßen.So bin ich halt ein klein wenig auf dem deutschen Jakobsweg gewandert.
Insgesamt ein schönes Wochenende,vielleicht etwas zu voll gepackt.Ich hätte mir die Termine anders legen sollen,Freitag Kosmetik und Samstag Therme.Die Abendessen waren ganz gut nur so stand man doch etwas unter Zeitdruck.Naja,weiß man für die Zukunft was man ändern sollte.
Was sonst noch so los war,kommt morgen.
Insgesamt ein schönes Wochenende,vielleicht etwas zu voll gepackt.Ich hätte mir die Termine anders legen sollen,Freitag Kosmetik und Samstag Therme.Die Abendessen waren ganz gut nur so stand man doch etwas unter Zeitdruck.Naja,weiß man für die Zukunft was man ändern sollte.
Was sonst noch so los war,kommt morgen.
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und täglich grüsst das Murmeltier
16.10.12
Pippi alleine zu Hause
Naja,so ganz alleine auch nicht,nur Strohwitwe.Die Rennmaus ist für
ein paar Tage zu seiner Mama gefahren.Ich sitze schon seit 18.00 Uhr am
Pc,habe meine Mails gecheckt,in ein paar Foren gesurft,mit einigen
Leuten gechattet,gespielt und nun steht Schreiben auf dem Program.Möchte
aber gleich noch mein Buch zu Ende lesen.
Der Rehasport heute tat gut,wo doch mein Rücken und das linke Knie wieder zwicken.Habe heute gelernt,das 85% aller Rückenschmerzen unkompliziert sind,sogar alte Bandscheibenvorfälle und Arthroseschmerzen.Die besten Hilfsmittel: Ignorieren und Bewegung.Das waren wieder mal sehr interessante und hilfreiche Informationen.Beim Üben dachte ich schon ab und zu,das schaffst du nicht ,habe dann doch vorsichtig weitergemacht und es ging mir hinterher tatsächlich etwas besser.Durch den Hinweis:"Bewegung tut gut",fühlte ich mich ermutigt,gleich heute unser Wohnzimmerfenster zu putzen.Habe es auch geschafft,war zwar auch geschafft aber stolz auf mich.
Jetzt muß ich etwas für meine Nerven tun,fühle mich im Moment wie ein nervöses Rennpferd,immer auf dem Sprung.Irgendwie sollte ich wieder runter kommen,hoffe daß das kommende Wochenende dazu bei trägt,fahre ja für 3 Tage alleine weg.Freitag steht Massage und Therme auf dem Program und Samstag eine Kosmetikbehandlung.Irgendwann soll ich noch eine Glasbläserei besichtigen,mal sehen für welchen Tag das geplant ist.Ansonsten ist nur chillen und wenn es nicht regnet spazierengehen im gräflichen Park von Bad Driburg angesagt.
Mein Schwimmen und Walken habe ich von Mittwoch auf Samstag verlegt,ein Tag Pause zwischen den 2 Rehasporttagen ist glaube ich besser.
So es ist 21.30 Uhr,ich wollte ja noch lesen,also Schluß gemacht.Morgen ist auch noch ein Tag.
Der Rehasport heute tat gut,wo doch mein Rücken und das linke Knie wieder zwicken.Habe heute gelernt,das 85% aller Rückenschmerzen unkompliziert sind,sogar alte Bandscheibenvorfälle und Arthroseschmerzen.Die besten Hilfsmittel: Ignorieren und Bewegung.Das waren wieder mal sehr interessante und hilfreiche Informationen.Beim Üben dachte ich schon ab und zu,das schaffst du nicht ,habe dann doch vorsichtig weitergemacht und es ging mir hinterher tatsächlich etwas besser.Durch den Hinweis:"Bewegung tut gut",fühlte ich mich ermutigt,gleich heute unser Wohnzimmerfenster zu putzen.Habe es auch geschafft,war zwar auch geschafft aber stolz auf mich.
Jetzt muß ich etwas für meine Nerven tun,fühle mich im Moment wie ein nervöses Rennpferd,immer auf dem Sprung.Irgendwie sollte ich wieder runter kommen,hoffe daß das kommende Wochenende dazu bei trägt,fahre ja für 3 Tage alleine weg.Freitag steht Massage und Therme auf dem Program und Samstag eine Kosmetikbehandlung.Irgendwann soll ich noch eine Glasbläserei besichtigen,mal sehen für welchen Tag das geplant ist.Ansonsten ist nur chillen und wenn es nicht regnet spazierengehen im gräflichen Park von Bad Driburg angesagt.
Mein Schwimmen und Walken habe ich von Mittwoch auf Samstag verlegt,ein Tag Pause zwischen den 2 Rehasporttagen ist glaube ich besser.
So es ist 21.30 Uhr,ich wollte ja noch lesen,also Schluß gemacht.Morgen ist auch noch ein Tag.
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lebe leichter
Bad Hersfeld
Ach,war das ein traumhaftes Wochenende und sogar spielte das Wetter mit.Am Samstag schien die Sonne und war nicht so kalt.Aber der Reihe nach.Also am Samstagmittag ging es los nach Bad Hersfeld.Nach ca. 1 Std. erreichten wir den Bahnhof und sind schnustracks in unser Hotel gegangen.Es war ein kleines,gemütliches Haus.Das Zimmer war in Ordnung,nur etwas zu kalt. Nach einer kurzen Verschnaufpause haben wir uns auf den Weg ins Städtchen gemacht.Vorher erklärte uns die Hotelchefin noch wo wir was finden.Bad Hersfeld ist eine typische Kleinstadt mit vielen alten Fachwerkhäusern.Abends besonders heimelig,so richtig gemütlich mit passender Ilumination.Es ist alles sehr übersichtlich und man findet sich schnell zurecht.Die berühmte Stftsruine stand als erstes auf dem Program,danach sind wir weiter zum Kurpark.Dort haben wir einen wunderschönen Spaziergang durch den herbstlichen Park gemacht und auch von der Heilquelle getrunken,sehr gesund.Nach soviel Gesund stand uns der Sinn nach Kaffee und Kuchen.Am Marktplatz haben wir ein hübsches Cafe angesteuert und es uns gut gehen lassen bei Pharisäer und Torte.Danach war es Zeit zur Schildehalle zu gehen um die Startunterlagen für den Lollslauf zu holen.Gesagt,getan.Anschließend sind wir ins Hotel zurück um ein kurzes Nickerchen zu halten.Der Hunger weckte uns und wir machten uns nochmal auf in die Stadt.Am Nachmittag hatten wir schon ein chinesiches Restaurant mit Namen "Panda" erspäht,das war nun unser Ziel.Dort haben wir phnatastisch zu Abend gegessen.Nach dem guten Essen haben wir einen kurzen Spaziergang durchs nächtliche Hersfeld gemacht,richtig romantisch,die haben eine ganz tolle Beleuchtung,wie beleuchtete Brunnen oder bunte Würfel,auch die Straßenlaternen sind nicht so grell.Es war richtig entspannend,man hatte fast das Gefühl in einer anderen Zeit zu sein.Den Abend habe wir in einer italienischen Eisdiele bei einer köstlichen Creme Catalan ausklingen lassen.
Sonntag haben wir erstmal gemütlich und ausgiebig gefrühstückt.Nach dem Auschecken verstauten wir unsere Koffer im Schließfach am Bahnhof und dann ging es zur Schildehalle.Als wir dort alles erledigt hatten machten wir uns Richtung Stadt auf.Der Lollslauf war schon im Gange,die Halbmarathonläufer waren schon gestartet und verschiedene Andere auch.Wir haben ein bißchen zugeschaut und dann wurde es Ernst für die Rennmaus,erst warm laufen und dann zum Start.Es waren sehr viele Mitläufer da.Um 12.10 ging es los und die Rennmaus legte mit wehenden Ohren los.Ich bin dann zum Ziel geschlendert und habe mit einem Glühwein auf meinen Schatz gewartet.Es war zwar trocken,aber ziemlich frisch.Nach einer nicht all zu langen Wartezeit kam die Rennmaus um die Ecke gebogen und schoß durchs Ziel,etwas kaputt aber glücklich.Er ist seinen persönlichen Rekord gelaufen: 10 km in 49.56 MIn. Ich habe mich so gefreut für ihn.Nun flott unter die Dusche und dannach zum Feiern in ein nettes Lokal .es gab Flammkuchen. Dannach ein letzter Rundgang durch Hersfeld und nun hieß leider schon Abschied nehmen.Um 15.47 fuhr unser Zug wieder Richtung Kassel.
Es war wirklich sehr,sehr schön.Das wir sicher nicht unser letztes kinderfreies Wochenende sein.
Sonntag haben wir erstmal gemütlich und ausgiebig gefrühstückt.Nach dem Auschecken verstauten wir unsere Koffer im Schließfach am Bahnhof und dann ging es zur Schildehalle.Als wir dort alles erledigt hatten machten wir uns Richtung Stadt auf.Der Lollslauf war schon im Gange,die Halbmarathonläufer waren schon gestartet und verschiedene Andere auch.Wir haben ein bißchen zugeschaut und dann wurde es Ernst für die Rennmaus,erst warm laufen und dann zum Start.Es waren sehr viele Mitläufer da.Um 12.10 ging es los und die Rennmaus legte mit wehenden Ohren los.Ich bin dann zum Ziel geschlendert und habe mit einem Glühwein auf meinen Schatz gewartet.Es war zwar trocken,aber ziemlich frisch.Nach einer nicht all zu langen Wartezeit kam die Rennmaus um die Ecke gebogen und schoß durchs Ziel,etwas kaputt aber glücklich.Er ist seinen persönlichen Rekord gelaufen: 10 km in 49.56 MIn. Ich habe mich so gefreut für ihn.Nun flott unter die Dusche und dannach zum Feiern in ein nettes Lokal .es gab Flammkuchen. Dannach ein letzter Rundgang durch Hersfeld und nun hieß leider schon Abschied nehmen.Um 15.47 fuhr unser Zug wieder Richtung Kassel.
Es war wirklich sehr,sehr schön.Das wir sicher nicht unser letztes kinderfreies Wochenende sein.
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und täglich grüsst das Murmeltier
12.10.12
Wochenrückblick
Tja,wie war die Woche.Etwas anstrengend,aufregend,schön,blöd,spannend,interessant,eben der ganz normale Wahnsinn.Das Beste daran,mir geht es gut damit.
Beim Rehasport finde ich langsam meinen Rhytmus,ich fahre nach den Geräten Rad,habe das Profil weggelassen,versuche so bei 40 bzw. 45 Watt eine 1/2 Std. zu fahren,am Donnerstag habe ich es geschafft.Bei den Geräten soll ich jetzt 1 1/2 Min trainieren und ein paar Wiederstände wurden verändert.Also langsam ernährt sich das Eichhörnchen.Das Stichwort,ERNÄHRUNG????????????,genau ein ewiges Fragezeichen und es hängt mir eigentlich auch schon zu den Ohren raus.Wie würde meine Rennmaus sagen,dann lass es doch einfach.Leichter gesagt als getan oder ????
Gut,überedet lassen wir es.
Bin am Mittwoch zur Abwechslung mal gewalkt,tat sehr gut und ich bin schon ganz flott unterwegs gewesen.Ich merke,wie der Sport allmählich Früchte trägt,die Kondition wird besser und allgemein fühle ich mich besser.ist doch schon ein Fortschritt.
Außerdem plane ich nicht mehr und entscheide vieles spontan und die Welt geht nicht unter.Auch damit geht es mir sehr gut.Was könnte man noch verbessern,ja die Geduld,die gehört defenitiv nicht zu Pippis Stärken,getreu dem Motto:"Herr gib mir Geduld,aber sofort." Wird schon werden.
Ob Pippi irgendwann mit sich zufrieden ist????
Vielleicht,mal sehen,irgendwann,irgendwo,....
Beim Rehasport finde ich langsam meinen Rhytmus,ich fahre nach den Geräten Rad,habe das Profil weggelassen,versuche so bei 40 bzw. 45 Watt eine 1/2 Std. zu fahren,am Donnerstag habe ich es geschafft.Bei den Geräten soll ich jetzt 1 1/2 Min trainieren und ein paar Wiederstände wurden verändert.Also langsam ernährt sich das Eichhörnchen.Das Stichwort,ERNÄHRUNG????????????,genau ein ewiges Fragezeichen und es hängt mir eigentlich auch schon zu den Ohren raus.Wie würde meine Rennmaus sagen,dann lass es doch einfach.Leichter gesagt als getan oder ????
Gut,überedet lassen wir es.
Bin am Mittwoch zur Abwechslung mal gewalkt,tat sehr gut und ich bin schon ganz flott unterwegs gewesen.Ich merke,wie der Sport allmählich Früchte trägt,die Kondition wird besser und allgemein fühle ich mich besser.ist doch schon ein Fortschritt.
Außerdem plane ich nicht mehr und entscheide vieles spontan und die Welt geht nicht unter.Auch damit geht es mir sehr gut.Was könnte man noch verbessern,ja die Geduld,die gehört defenitiv nicht zu Pippis Stärken,getreu dem Motto:"Herr gib mir Geduld,aber sofort." Wird schon werden.
Ob Pippi irgendwann mit sich zufrieden ist????
Vielleicht,mal sehen,irgendwann,irgendwo,....
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lebe leichter
Wochenend und Sonnenschein und dann mit....
Naja, Sonnenschein ist eher unwahrscheinlich,ist aber auch nicht so wichtig.
JAAAAAAAAAAAAA,es ist soweit,die Rennmaus und ich starten Morgen in unser kinderfreies Wochenende.Koffer ist schon gepackt und um 12.10 geht ers los.Wir haben außer dem Lauf am Sonntag nichts besonderes vor,Startunterlagen abholen,ein bißchen Bad Hersfeld angucken,abends gemütlich Essen gehen und einfach das Leben geniessen.
Habe unseren Jungs alles vorbereitet und erklärt,wird schon "schief" gehen.
So nun noch zum Lebe leichter Blog und dann noch etwas lesen.
Wir sind dann mal weg.
JAAAAAAAAAAAAA,es ist soweit,die Rennmaus und ich starten Morgen in unser kinderfreies Wochenende.Koffer ist schon gepackt und um 12.10 geht ers los.Wir haben außer dem Lauf am Sonntag nichts besonderes vor,Startunterlagen abholen,ein bißchen Bad Hersfeld angucken,abends gemütlich Essen gehen und einfach das Leben geniessen.
Habe unseren Jungs alles vorbereitet und erklärt,wird schon "schief" gehen.
So nun noch zum Lebe leichter Blog und dann noch etwas lesen.
Wir sind dann mal weg.
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und täglich grüsst das Murmeltier
10.10.12
Herbstimpressionen
Habe heute eine große Runde Nordic-Walking durch unsere schöne Karlsaue gemacht.Das war genau das Richtige nach gestern.Seb. sagte es war ein Fehler der Handyfirma,ja ja die Technik.Aber wir sind ja heute in der Natur.Nach einem gemütlichen Frühstück rein in die Laufsachen,Haustür auf und losgelaufen.Ich bin immer wieder faszieniert wieviel Grün es in der Stadt gibt.Die Bäume zeigen sich in voller Farbpracht,von grün,braun,hell und dunkel bishin zu rot.In der Aue dann,diese Artenvielfalt und die Farben.Dazu etwas Dunst,Enten die im Wasser ihre Runde schwimmen und ein stolzer Schwan.So richtig zum geniessen und entspannen.Ich bin ca. 1Std. und 20 Min. gewalkt,hatte mir eine prima Strecke ausgesucht.Sogar Kastanien habe ich sammeln können,nur einige wenige,aber besser als nix. Die schmücken jetzt unseren Küchentisch. Auf dem Rückweg habe ich noch ein paar Dinge eingekauft.Ich fand diese Kombination ideal,Walken und Einkaufen kombiniert und das ohne mit der Tram zu fahren.Wir wohnen wirklich in einer sehr urbanen Gegend.Dieses Jahr geniesse ich den Herbst,die Luft ist so klar,es zwar schon richtig kalt,aber noch trocken.Der Himmel ist so strahlend und die Wolken,dazu die bunten Bäume,Nachmittags sieht dann im Sonnenlicht alles golden aus.Dazu kommt das Gefühl das nun langsam Ruhe einkehrt,es wird alles so ruhig und friedlich,es wird früher dunkel und dann wartet das Sofa,ein schöner Kakao oder guter Wein und ein spannendes Buch.Na das ist doch Luxus pur.
So genug geschwärmt,jetzt widme ich mich dem Buch.
So genug geschwärmt,jetzt widme ich mich dem Buch.
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und täglich grüsst das Murmeltier
09.10.12
Schreck am Morgen
Ich hatte heute Morgen richtig Elan,bin gut aus dem Bett gekommen und es schien so als ob alles rund laufen würde.Richtig es schien so,um 7.40 Uhr ging auf meinem Handy eine SMS von S. ein:i"ch brauche dringend Hilfe."Mir ist das Herz in die Hose gerutscht,ich versucht mit ihm Kontakt auf zu nehmen,nichts.Wir hin un her überlegt,er war ja nicht zu erreichen, mein mann meinte noch,da ist nix,aber ich war ganz fertig.Ich mich durchgerungen und die Polizei angerufen,die sehr nett und hilfsbereit waren.Dann auf einmal wieder eine SMS von S.:"NIchts."Ich dachte ich platze gleich,wieder versucht ihn zu errei chen,keine Antwort.Richtig beruhigt waren wir immer noch nicht. Ich meinen Mülleimer durchsucht,da hatte ich gestern den Kassenbon von Netto entsorgt,ihn gefunden und bei Netto angerufen.Mein Sohn war dort,ich war froh und gleichzeitig stinkewütend.Er rief dann endlich mal zurück und seine Erklärung:"sein Handy hätte eine technische Störung."Keine Entschuldigung,ich fragte ihn obe er sich vorstellen könne,was wir durch gemacht hätten,er ja ja.Ich glaube er hat die Tragweite garnicht erfaßt.Also dieses Kind ist echt spannend und anstrengend,ob es nur sein Handicap ist?????? Werde es im Gebet abgeben.Werde versuchen,jetzt meinen restlichen Tag hinter mich zu bringen,der ja sehr voll gepackt ist,habe mich entschieden heute nur zum Kurs zu gehen,meine Geräte haben Pause.
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und täglich grüsst das Murmeltier
08.10.12
Polnisch
So,da bin ich wieder.Für heute ist die Arbeit fast erledigt also komme ich mal zum Schreiben.
Ja Polnisch ist Geschichte.Habe lange mit mir gerungen,was ich mache.Sprechen tue ich es ja kaum und es hat mir auch keinen rechten Spaß mehr gemacht,außerdem bin ich im Winterhalbjahr wenn es draußen früh dunkel wird nicht gerne unterwegs,da muß schon etwas besonderes sein.Daher bin ich in mich gegangen und nach einigem Hin und Her den Entschluß gefaßt ich höre auf,doof nur das ich zahlen muß,aber egal.Ich habe auch Frieden mit der Einstellung meiner Rennmaus zum Thema Polnisch sprechen gefunden,in einer Ehe muß man auch mal Kompromisse machen.In einer Ehe mit zwei Nationalitäten muß man ja nun nicht zwangsläufig auch zweisprachig reden,davon hängt ja das Glück nicht ab.Er wird schon seine Gründe haben,warum er sich für diesen Weg entschieden hat und man hat ja nicht das Recht dem Partner seinen Willen auf zu zwingen.Wir haben da schon einen guten Mittelweg gefunden,Sprache nein ,aber etwas polnische Tradition ja,wie zu Ostern und Weihnachten.Ich bin sowieso stolz,das unsere Ehe solange gehalten trotz unterschiedlicher Nationalität,es war zwar nicht immer leicht,aber was ist im Leben schon leicht .Gerade unsere zwei Kulturen waren und sind eine Bereicherung und ich hoffe auf noch viele gemeinsame Jahre.
Irgendwie bin ich erleichtert,daß diesesThema nun vom Tisch ist und ich bin auf dem Weg zum Loslassen schon wieder ein Stück weiter.
Ja Polnisch ist Geschichte.Habe lange mit mir gerungen,was ich mache.Sprechen tue ich es ja kaum und es hat mir auch keinen rechten Spaß mehr gemacht,außerdem bin ich im Winterhalbjahr wenn es draußen früh dunkel wird nicht gerne unterwegs,da muß schon etwas besonderes sein.Daher bin ich in mich gegangen und nach einigem Hin und Her den Entschluß gefaßt ich höre auf,doof nur das ich zahlen muß,aber egal.Ich habe auch Frieden mit der Einstellung meiner Rennmaus zum Thema Polnisch sprechen gefunden,in einer Ehe muß man auch mal Kompromisse machen.In einer Ehe mit zwei Nationalitäten muß man ja nun nicht zwangsläufig auch zweisprachig reden,davon hängt ja das Glück nicht ab.Er wird schon seine Gründe haben,warum er sich für diesen Weg entschieden hat und man hat ja nicht das Recht dem Partner seinen Willen auf zu zwingen.Wir haben da schon einen guten Mittelweg gefunden,Sprache nein ,aber etwas polnische Tradition ja,wie zu Ostern und Weihnachten.Ich bin sowieso stolz,das unsere Ehe solange gehalten trotz unterschiedlicher Nationalität,es war zwar nicht immer leicht,aber was ist im Leben schon leicht .Gerade unsere zwei Kulturen waren und sind eine Bereicherung und ich hoffe auf noch viele gemeinsame Jahre.
Irgendwie bin ich erleichtert,daß diesesThema nun vom Tisch ist und ich bin auf dem Weg zum Loslassen schon wieder ein Stück weiter.
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lebe leichter
Es ist mal wieder Montag
Nach einem tollen Wochenende gut in die Woche gestartet.Habe mich ja entschloßen nicht mehr zum Polnisch zu gehen,geniesse es gerade heute Abend mal nicht raus zu müssen.Letzte Woche hatte ich mich schon spontan mit Inge zum Kino verabredet,tat richtig gut.Der Film war zwar knackig,er hieß "Liebe",es ging um ein älteres Ehepaar wo die Frau schwer erkrankt und wie beide damit umgehen.regte zum Nachdenken an. Heute stand erstmal Einkaufen,Kochen und Waschen auf dem Plan.Durch den Rehasport bin ich etwas ins Hintertreffen geraten,deswegen ist es auch gut das ich einen Termin gestrichen habe.
Man muß Prioritäten setzen.Morgen wird ein voller Tag:erst Rehasport,dann zum Kontrolltermin beim Orthopäden und Nachmittags Frauenkreis,naja werde ich schon schaffen.
Seb. hat sich langsam eingearbeitet,er hat sich zum Ausgleich im Fitnessstudio angemeldet.Finde ich gut,das er wieder anfängt unter die Leute zu gehen.Leo hat einen guten Start ins neue Schuljahr hingelegt,bisher keine 4,jetzt freut er sich und ich mit auf die Herbstferien.
Man muß Prioritäten setzen.Morgen wird ein voller Tag:erst Rehasport,dann zum Kontrolltermin beim Orthopäden und Nachmittags Frauenkreis,naja werde ich schon schaffen.
Seb. hat sich langsam eingearbeitet,er hat sich zum Ausgleich im Fitnessstudio angemeldet.Finde ich gut,das er wieder anfängt unter die Leute zu gehen.Leo hat einen guten Start ins neue Schuljahr hingelegt,bisher keine 4,jetzt freut er sich und ich mit auf die Herbstferien.
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und täglich grüsst das Murmeltier
Goldener Oktober
Langsam kämpft sich die Sonne durch den Nebel un beleuchtet meinen Baum vorm Wohnzimmerfenster.Er sieht ganz toll aus mit seinen bunten Blättern.Ich hatte auch schon wieder einen ganz privaten Herbssturm,scheint zur Gewohnheit zu werden.Bin aber sehr gestärkt daraus hervorgegangen.Gestern einen ganz tollen Sonntag erlebt,super Predigt zum Erntedankfest,hat mich total bewegt und inspiriert.
Habe zu Hause spotan auch eine kleine Erntdankfeier gestaltet.,kam gut an bei meinen Männern.
Letzte Woche sind wir mit Wellness in den Herbst gestarte,waren in der Therme,tat richtig gut.Nun warten noch zwei Highlights auf mich,jetzt am Wochenende ein kinderfreies Wochenende mit Zbyszek in Bad Hersfeld,wo er am Lollslauf teilnimmt und dann hat mir meine liebe Rennmaus ein männerfreies Wochende vom 19.-21.10. in Bad Driburg geschenkt. Es ist mit allem Drum und dran,Therme,Massage,Kosmetikbehandlung und 2 Überraschungsmenüs und 1 kaffeetrinken.Bin schon sehr gespannt und freue mich riesig darauf.ich habe mir dieses Arrangement aus dem Internet geholt.
So nun frisch an die Arbeit,gehe gleich erstmal einkaufen.
Ach,Polnisch ist Geschichte,habe mich abgemeldet,dazu später mehr.
Habe zu Hause spotan auch eine kleine Erntdankfeier gestaltet.,kam gut an bei meinen Männern.
Letzte Woche sind wir mit Wellness in den Herbst gestarte,waren in der Therme,tat richtig gut.Nun warten noch zwei Highlights auf mich,jetzt am Wochenende ein kinderfreies Wochenende mit Zbyszek in Bad Hersfeld,wo er am Lollslauf teilnimmt und dann hat mir meine liebe Rennmaus ein männerfreies Wochende vom 19.-21.10. in Bad Driburg geschenkt. Es ist mit allem Drum und dran,Therme,Massage,Kosmetikbehandlung und 2 Überraschungsmenüs und 1 kaffeetrinken.Bin schon sehr gespannt und freue mich riesig darauf.ich habe mir dieses Arrangement aus dem Internet geholt.
So nun frisch an die Arbeit,gehe gleich erstmal einkaufen.
Ach,Polnisch ist Geschichte,habe mich abgemeldet,dazu später mehr.
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