Ein schöner Tag

Es ist geschafft,die Akpunktur ist fertig.Sie hat mir diesmal sehr gut geholfen,seit 2 tagen schmerzfrei.Der Doktor meinte,es läge daran das er Ohrakupunktur mit reinnimmt.Überhaupt geht es mir gut.Ich denke,diese Woche mal etwas langsamer zu machen war eine gute Entscheidung,die Arbeit läuft nicht weg.Gleich werde ich die Wäsche abhängen und dann das Mittagessen zaubern,es gibt selbstgemachte Tomatensuppe,dazu Baguette und Hirsebrei mit Himbeeren.Nachmittags steht wieder Rehasport auf dem Program und heute abend ist Frauenstammtisch.Darauf freue ich mich schon besonderes.Leckeres Essen und nette Gespräche.Samstag wird geshoppt und abends werde ich eine bayrischen Abend machen,es ist ja Oktoberfestzeit.
Nun aber mal los.

Der Knoten ist geplatzt

Juhu,mir geht es gut. Gestern Morgen nach dem Aufstehen,habe ich mich zum ersten Mal seit langem richtig ausgeschlafen und fit gefühlt.
Es kommt mir so vor,als ob eine Last von mir ab gefallen ist.Ich war morgens nicht gestreßt und konnte alles in Ruhe machen.Auf dem Weg zum Schwimmen habe ich mich an dem schönen Herbstmorgen erfreut,bewußt die tollen Wolken wahr genommen,die bunten Blätter bewundert und mich einfach nur gegreut. Beim Schwimmen lag mein Fokus mal nicht auf Leistung sondern ich bin ganz ruhig meine Bahnen geschwommen,erstaunt wie leicht es mir fiel.Ich habe es genossen so durch das Wasser zugleiten,meinen Körper zu spüren und rechts und links zu schauen.Es war richtig entspannend.Überhaupt hatte ich das Gefühl zu schweben,ich bin ganz normal durchs Bad gelaufen ohne Angst aus zu rutschen.Ehrlich gesagt,so habe ich mich schon seit langem nicht gefühlt.Der ganze Tag ging so weiter und endete in einem schönen Abschluß.
Heute ging es bis jetzt so weiter,wieder ohne Schmerzen auf gestanden.
Als ich bei der letzten Akupunktur lag ist mir richtig bewußt geworden,das ich ganz alleine dafür verantwortlich bin wie ich mir den Tag gestalte und das ich mir zum gößten Teil aus suchen kann was ich mache.Ich weiß,was im Haushalt ansteht und wo die Prioritäten sind.Hach,das ist so ein schönes Gefühl,wenn man mit sich im Reinen ist,ich verstehe auch nicht wieso ich darauf nicht schon früher gekommen bin .Vielleicht war also das verkorkste Wochenende zu etwas gut.Es ist ja mit allem so,man kann sich Ratschläge von außen holen,Bücher lesen,im Internet stöbern,Seminare besuchen...,doches muß im Kopf ankommen und man es spüren.
So mal sehen,was der Tag sonst noch so bringt.

Alltag

Meine Güte,der Dienstag ist auch schon wieder Geschichte.Habe aber gelernt und die Woche etwas ruhiger gestartet.Gestern war ich erstmal zur Akupunktur,der vorletzten und dann zur Fußpflege,abends Polnisch.Bei der Akupunktur schlug mir der Doktor vor,das ich wenn noch keine mind,50% Besserung eingetreten ist ,noch 5 Termine mir holen könnte.Mache ich aber nicht,mir haben die 10 gereicht,mache ja noch meinen Rehasport.Wenn ich meinen Rücken und die Knie in Ordnung kriegen will,muß ich erstmal die Zappelliese in mir zur Ruhe kriegen.Habe mir dazu schon meine Gedanken gemacht,siehe Petras Start in ein leichteres Leben.Ansonsten war nichts besonderes.Unser Bürgersteig nimmt langsam Gestalt an,heute haben Sie angefangen die Parkplätze zu asphaltieren.Die Straße ist schon fertig bei uns und die Tram fährt auch wieder.Kaum ist die Dokumenta vorbei kommt schon die nächste Kunstaktion,von den Chinesen.Ach ja,habe mir gestern neue Schuhe gekauft,schwarze Halbschuhe.Brauch jetzt noch eine Übergangsjacke,will Samstag vielleicht ins DEZ. Der Herbst ist da,heute wirbelten schon tüchtig die Blätter herum,hat auch irichgendwie seinen Reiz.

Die Konsequenz

Nachdem verkorksten Wochenende habe ich mich erstmal in eine Ecke gelegt und meine Wunden geleckt.Dann bin ich zu dem Schluß gekommen,immer gegen Windmühlen kämpfen hat keinen Zweck. Dieser Kampf ist aussichtlos und kostet zu viel Kraft,Nerven und Zeit.
Also Cut und alles auf Anfang.Es tut schon weh,wenn man sich von seinem Traum und seinen Vorstellungen verabschieden muß.Nur wenn man alleine dasteht und 3 Leuten um einen herum es anderes sehen und es nicht verstehen,warum auch immer steht man selber an einem Wendepunkt.Dann gilt es zu überlegen,welche Richtung schlage ich jetzt ein.Also großen Koffer geholt,alte Sachen,Vortstellungen,Träume,Wünsche,Altlasten ,... hingepackt,zugemacht und ab auf den Speicher.Mit leichterem Gepäck auf den  neuen Weg gemacht.Mal sehen wohin er führt.
So sehen meine Reisepläne aus:

- gut für mich zu sorgen
-Hobbies pflegen
-mein Sportprogram durchhalten
-an den Wochenenden Dinge tun nur für mich und was mir Spaß macht
-unabhängig werden von Anderen und ihrer Meinung,Ich bin Ich und Sie sind Sie und jeder ist für sich gut.

Ich denke das man mit diesen Plänen schon mal ein Stück weit reisen kann.Bestätigt wurde ich heute durch die Bibelstellen aus der Atempause und ich habe es im Gebet an Gott abgeben,er weiß auf jeden Fall welchen Weg ich gehen soll und was er für mich vorgesehen hat.Es ist zwar nicht immer kompatibel mit meinen Vorstellungen,aber ich will versuchen anzunehmen was ER vorschlägt.
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Pippis Ehrgeiz

Mein "lieber Ehrgeiz" hat mich heute mal wieder in die Knie gezwungen oder besser gesagt "Hochmut kommt vor dem Fall". Gestern abend war ich noch so stolz auf mich und habe gedacht,toll was du alles geschaft hast.In der Nacht ging es schon los,ich konnte nicht gut schlafen und hatte wieder Schmerzen.Nach dem Aufstehen dachte ich gleich klappts du zusammen,alles tat mir weh.Ursprünglich wollte ich die Rennmaus begleiten zu seinem Berglauf,aber das habe ich dann doch nicht,er schlug selber vor ich solle hier bleiben,habe se dankbar angenommen.Ich habe mich sogar nochmal kurz hingelegt,was aber ein Flopp war.Jetzt geht es etwas besser.Bin ja auch selber schuld,beim Rehasport hat mich der Ehrgeiz gepackt und ich habe losgelegt wie der wilde Watz.Zum Schwimmen bin ich auch noch.Das wäre alles ja noch gegangen,ich habe aber noch 2 mal die Woche Akupunktur,die hilft mir diesmal sehr gut ist aber auch etwas anstrengend.Außerdem hat das Polnisch angefangen und ich habe noch auf verschieden Hochzeiten getanzt.Letztes Wochenende dann der Geburtstag der Rennmaus,ich habe gebacken,natürlich eine Supertorte,neues Rezept,fürs Geschäft auch einen Kuchen,Salat gemacht und tolles Mittag plus Dessert.Bei mir muß immer alles perfekt sein,für die Geschenke habe ich mir das Thema Pilgern ausgedacht,alles mußte passen,die Karte,das Papier und Accessoires.Es macht mir auch Riesenspaß,nur verausgabe ich mich schnell,nämlich da ist ja noch der Haushalt.Was das Helfen anbelangt,ich will immer alles alleine machen und bitte nicht gerne um Hilfe.Es nervt mich dann auch,wenn ich zigmal bitten muß oder es wird gemuffelt,dann mache ich es lieber selber.Leider kann ich einiges nicht mehr oder soll es eigentlich auch nicht,das regt mich dann total auf.So kommt dann eins zum Anderen und meine Knochen ,Gelenke und der Rücken meckern dann auch noch.Das ist so meine größte Baustelle,die nächste ist leider immer noch das Essen.Quintezessenz aus den letzten Wochen,Pippi ist ein Streßesser,bevorzugt Süßes.Überhaupt nicht gut,weder für die Gräten noch für die Waage.
Was machen wir damit,vielleicht ändern.Oh ja damit hat Pippi ja Übung,wenn es eine Weltmeisterschaft im Ändern gäbe,wäre Pippi schon xfacher Weltmeister.Naja wollen nicht ganz so streng sein,das Sportprogram hält Pippi schon mal durch.Nächste Woche ist dann hoffentlich erstmal mit der Akupunktur Schluß,sind dann schon 2 Termine weniger.Es muß sich alles halt erst einspielen.

Schon wieder Wochenende

Ja es ist schon wieder Wochenende.In der letzten Zeit war soviel los,das die Tage nur so verflogen sind.Die rennmaus ist beim berglauf,wollte ursprünglich auch hinfahren,aber heute Morgen hat mich der Streß der letzten Zeit eingeholt.Ich mußte mich nochmal hinlegen,hatte zwar nicht viel Ruhe und wurde auch schon nach 1 1/2 Std. wieder geweckt,aber ich konnte etwas ruhen.Ich wollte ja auch wieder alles,Akupunktur,Rehasport,Schwimmen,Treffen,geburtstag und Haushalt und alles am liebsten gleichzeitig.Gestern dachte ich noch,toll was du alles geschafft hast und heute ging garnichts mehr.Ansonsten klappert es so vor sich hin.Für Seb. ist die Umstellung nicht leicht,hat schon tüchtig gemeckert.ist ja auch klar, 2 Jahre zu Hause und dann gleich 5 Tage volles program,mit 2 mla frühem Aufstehen.Habe ihm etwas ins Gewissen geredet.irgendwie hat mich das aufgeregt,ich glaube manchmal dss ihm garnicht klar ist was für einen Glückstreffer er gemacht hat.Bei Leo schlägt die Pubertät ein wie eine Granate,es ist sehr anstrengend mit ihm im Moment.Im Oktober machen die Rennmaus und ich ein kinderfreies Wochenende in Bad Hersfeld . Die Rennmaus läuft dort nämlich wieder.Wir fahren am Samstag hin und Sonntag nach dem Lauf zurück.Bin mal gespannt wie es wird.

Guter Anfang

Heute mal hier ganz kurz,was in den ersten beiden Tagen passiert ist.
Montag:
Akupunktur
Einkaufen
Wäsche sortiert und 1 Maschine gewaschen
Gebügelt
Kuchen für Frauenkreis gebacken
mit Inge telefoniert
Abends Polnisch,hat wieder viel Spaß gemacht
Dienstag:
Rehasport,zum 2.Mal an die Geräte und Rad gefahren und Kurs,tat gut und macht Spaß
Frauenkreis,toller Nachmittag und interessantes Thema,Psalm 23,der Herr ist mein Hirte
kleine Einkäufe u.A. für Geburtstag von unserer Rennmaus
Ich muß sagen,wenn die Woche so weiter läuft bin ich stolz und zufrieden mit mir.
Durch den Sport und auch die Akupunktur fühle ich mich besser,heute Abend war ich schon etwas kaputt,es war aber eine gesunde Müdigkeit.
In diesem Sinne gute Nacht. 

Vorsicht Suchtgefahr!

Irgendwie bin ich verückt.Habe gerade mal wieder gezockt und mich geärgert,das ich nicht weiter gekommen bin.Da schimpft man mit den Kindern,sie sollen nicht soviel am PC spielen und dann sitzt man selber davor. Wenn man nicht aufpasst,artet das Ganze aus.Es gibt ja soviele verschiedene Spiele und wenn erst anfängt hat man schon verloren.Es packt einen der Ehrgeiz und der Jagdinstinkt ist geweckt.Eigentlich wollte ich heute lesen und was ist,ich sitze immer noch am PC.Es  sind ja nicht nur die Spiele,es kommen noch verschiedene Netzwerke und Foren hinzu.Ich nehme mir immer vor z.Bsp. hier regelmäßig zu schreiben,bleibe aber meist irgendwo hängen und ärgere mich hinterher.Ob man mal ein Experiment wagen sollte,eine Woche ohne Spiele,haha wird sowieso nicht klappen,sei denn der Pc ist nicht im Hause.Es ist schon komisch,im Urlaub und als unsere alter Pc kaputt war,habe ich ihn nicht vermisst.Gut es ist praktisch,zum Nachsehen oder für E-Mails,man müsste sich nur mehr disziplinieren.
So es reicht jetzt an philosophischen Abhandlungen,das Bett ruft und Morgen ist auch ein Tag.

Das Neuste aus dem Murmeltierhaus

Nun haben wir schon wieder September,wie die Zeit vergeht.Da die Zeit wie immer knapp ist,mal wieder nur Kurznachrichten.

-Seb. kann endlich durchstarten,hat eine Stelle bei Netto.Leider etwas außerhalb,aber es sind ja nur 2 Tage,die anderen ist er in der DAA und Berufsschule,so geht es.
- schon 4x Akupunktur gehabt,hat gut angeschlagen.
-bin beim Rehasport(siehe Petras leichteres Leben)
-Elternabend beim Leo,Lehrer ganz sympathisch und kompetent.Klassenfahrt geht nach Berlin.Leo sollte sich bis Oktober bewerben für einen Ausbildungsplatz im nächsten Jahr.
-Feier bei Gabi letzte Woche sehr schön,super Essen,Überraschungskonzert,tolle Sängerin und spitzen Wetter.
-beim Frauenstammtisch gewesen,sehr nett,unterhaltsamer Abend,eine Frau zieht im Oktober in das Nebenhaus,so habe ich wieder eine Nachbarin vom FH.Wird ein fester Termin werden.
So ich hoffe,ich habe nichts vergessen.Jetzt ruft die Dusche.Begleite nachher die Rennmaus,läuft heute in Baunatal(für Interessierte ihr könnt es unter Lauffreak nachlesen. )

Pippi macht wieder Sport

Pippi macht wieder Sport.Habe ja vom Doktor ein Rezept für Rehasport bekommen,da ich mit ihm darüber gesprochen habe was für Sport ich machen kann. Ich bin dann zu Therapie aktiv gegangen,liegt bei mir um die Ecke und habe an einem Informationsgespräch teilgenommen.Anschließend mich spontan beschlossen mich an zu melden und so bin ich nun Mitglied im Rehasportverein.Letzte Woche ging es los,Dienstag erst mal Kurs und am Donnerstag Check und Einweisung in die Geräte.Der Check viel so mittelmäßig aus,die Schwachstellen sind Teile vom Bauch und Oberschenkel,was mir auch klar war.Dann natürlich das Gewicht,leichtes Übergewicht,Fettanteil zu hoch und zu wenig Wasser.Also Fazit,Pippi ist zuviel und trinkt zuwenig.
Habe das aber ganz entspannt gesehen,ich wußte es ja schon.Nun werde ich versuchen daran zu arbeiten. Unsere Trainerin sagte:"Unserer Körper ist unser Haus in dem wir wohnen und wenn es kaputt ist,wo sollen wir dann wohnen. Und das aus dem neuen Haus mit der Zeit ein Altbau wird,den man aber sanieren kann."Diese Aussage fand ich sehr gut.Also wird jetzt der Altbau saniert.Die Geräte dort sind spitze,sie arbeiten mit Oöldruck,man hat Wiederstände und traniert im Zirkel und eine Minute pro Gerät.Dann fahre ich dort noch Fahrad.Meine Kurse dort liegen so,das ich weiter Mittwochs Schwimmen gehen kann.
Die letzte Woche war gut gefüllt mit Terminen,ich habe alles gut geschafft,bin heute etwas schlapp,aber das wird sich schon geben.Ich habe mit ein Grundgerüst aufgebaut,mit dem ich ganz gut arbeiten kannes sieht wie folgt aus: ich  gehe zum Frauenkreis,zum Frauenstammtisch,am Sonntag zum Godi. und dann mein Polnisch mache,zusätzlich zu meinem Sport.Jetzt muß ich noch meiner Freundin eröffnen,das leider die Frühstückstreffen nicht mehr staatfinden können,aber man muß Prioritäten setzen.Ich habe mir ja vor genommen das zu tun was MIR gut tut.Nun heißt es nur noch dranbleiben,das ist ja Pippis größte Herausforderung.