Reisevorbereitung

So schön auch verreisen ist, nur das Kofferpacken davor nervt.Ich hatte gestern ihn schon fast gepackt.Nach der Wettervorhersage alles wieder raus und neu überlegt.Da hat Frau den Kleiderschrank voll und trotzdem nichts an zu ziehen😥.Man möchte nicht zuviel mitnehmen,aber trotzdem immer chick aussehen.Also mitten im Putzen erstmal Modenschau. Nun habe ich die Garderobe zusammen und sie wartet,das sie in den Koffer wandert.Schuhe sind auch schon geputzt und imprägniert. In der Küche steht der Salat und will fertig gemacht werden. Heute ist bei mir alles ziemlich chaotisch, wenn es so weiter geht ist heute Abend nichts erledigt.Daher atme ich jetzt tief durch und mache weiter.

Das Blatt wendet sich

Ich weiß noch nicht so recht ob ich lachen oder weinen soll.Pippi wird alt.Nun ist es schon soweit,das ich zu meinem Sohn zu Besuch fahre.Vor nicht all zu langer Zeit habe ich meinen Sohn umsorgt und jetzt werde ich umsorgt.Es ist schon ein eigenartiges Gefühl.Ich freue mich natürlich auf unsere gemeinsame Zeit und er hat das schon super toll vorbereitet.Seine kleine Wohnung ist gewienert und sieht wie bei "schöner Wohnen" aus.Ich durfte auf seinem Blog Hier schon die Fotos seiner Arbeit sehen und muß sagen ich bin schwer beeindruckt.Es ist auch ein schönes Gefühl,wenn man sieht das die Erziehung Früchte getragen hat und  die Kinder etwas von zu Hause mit genommen haben.
Ja,ja meine Söhne werden echt flügge.Der Leo macht in ca. 9 Wochen seine Prüfung zum Bäckergesellen.Von ihm werde ich nun immer zum Einkaufen chauffiert.Wie schnell doch die Zeit vergangen ist.Doch ich bin auch froh und sehr dankbar,das sie beide aus dem gröbsten raus sind und auf eigenen Füßen stehen.Alle beide sind ganz tolle Söhne und ich bin sehr stolz auf sie.Noch heute Nachmittag habe ich zum Zbyszek gesagt." Ich bin die reichste Frau der Welt,da ich euch 3 habe.".
Ich bin so froh,das ich geheiratet habe und als I-Tüpfelchen die beide Jungs bekommen habe.
Auch wenn nicht immer alles eitel Sonnenschein war,ich möchte alle 3 nicht missen.Das Leben ist nun mal kein Ponyhof,doch jede Phase hat auch ihre Sternstunden.
Jetzt freue ich mich auf 6 Tage Köln,der Seb hat schon ein tolles Programm zusammengestellt u.a. wollen wir nach Königswinter zum Schloß Drachenfels mit dem Schiff und nach Aachen.Der Rest ergibt sich dann.Mein Koffer ist zu 80 % gepackt.Heute wurde die ganze Wäsche gewaschen,die Dank der neuen Maschine super sauber geworden ist.Morgen werden Betten bezogen,gesaugt,Bad geputzt und die Böden gewischt.Dann werde ich für Donnerstag Kartoffelsalat für meine Männer vorbereiten.Der Tiefkühlschrank ist auch schon gut bestückt mit zum Teil vorgekochtem Essen.
So können sie sich auch die 6 Tage wohl fühlen und werden nicht verhungern.
Gleich geht es nach Kaltental ins Kloster zum entspannen,es wird "um Himmels Willen" geschaut.
Euch allen einen schönen Abend.Nächste Woche gibt es dann den Reisebericht aus Köln.

eure Pippi

Geschafft

Es ist geschafft,die Waschmaschine ist endlich in Betrieb. Gestern tat sich gar nichts mehr,auch nach zweimaligem telefonieren.
Heute Morgen gegen 7.45 Uhr ging das Telefon und der Monteur teilte uns mit,das er in ca 3/4 Stunde bei uns sei.Das klappte auch hervorragend.Um 9.00 Uhr war die alte Maschine Geschichte und die Neue wartete auf ihren Einsatz.Nach kurzem Nachfragen stellte sich heraus,das nicht der Monteur Schuld an der Verzögerung war,sondern das Geschäft.Die Verkäufer dort machen die Termine nach Gutdünken und  die Monteure müssen dann sehen wie sie das bewerkstelligen.Die lange Zeitspanne entsteht aus Kostengründen.Eigentlich wären mehre Zeitzonen ratsam,die auch schon seit Jahren von den Monteuren gewünscht wird,doch die müssten im Geschäft von einem Mitarbeiter gemanagt werden.Die Zeit und das Geld wird eingespart,also gibt es diesen langen Zeitraum.So hat sich nochmal alles aufgeklärt.
Nach gründlichem Studium der Gebrauchsanleitung wurde die neue Maschine befüllt und hat nun ihren ersten Einsatz.Es ist schon erstaunlich wie sich die Geräte weiterentwickeln.Diese Maschine unterscheidet sogar zwischen Waschpulver und flüssigem Waschmittel,das muß man extra einstellen.Dann hat die Maschine einen Sensor,der erkennt wie viel Wäsche und wie stark verschmutzt sie ist,danach stellt sie  die Zeit ein.Nun bin ich gespannt,ob ich auch Leos Arbeitssachen sauberer gewaschen bekomme.Bei dieser Maschine gibt es nämlich auch ein Programm Koch- und Buntwäsche + Flecken.
Damit ist hoffentlich das Kapitel neue Geräte und Handwerker für dieses Jahr abgeschlossen.
Nachdem ich in diese ganze Angelegenheit wieder viele Nerven verloren habe und mich über einige meiner Mitmenschen geärgert habe,wurde so eben ein Einschluss gefasst.
Ich möchte endlich versuchen,gelassener zu werden.Meine Mitmenschen werden sich nicht ändern,doch ich kann bestimmen in wie weit ich das an mich heranlasse.
Aus diesem Grund mache ich einen Cut,sage mir alles auf Anfang und freue mich zum Beispiel über den herrlichen Sonnenschein.Ich geniesse den Ausblick auf den wunderschönen,blühenden Baum aus unserem Wohnzimmerfenster. Ich freue mich,das ich in einer Woche im Zug nach Köln sitze.
Ich werde ganz einfach den restlichen Tag  mich nur freuen und im Hier und jetzt leben.
Daher wünsche ich euch einen

                                              

und sende liebe Grüße

eure Pippi

Warten

                                             

Bin gerade zum Warten verdonnert,arrrrrrrrrrrrrrrgggggggggggggggghhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich hasse Warten.Worauf warte ich? Auf meine Waschmaschine bzw. darauf,das sie angeschlossen wird.Ich hatte ja erwähnt das unsere beiden Großgeräte Herd und Waschmaschine erneuert werden mussten.Letzten Samstag war es soweit und beide Geräte sollten geliefert und angeschlossen werden.Soweit,so gut. Gegen 15.00 Nachmittags kamen die Auslieferer.Unter etwas Gebrumme schleppten sie zuerst den Herd nach oben.Während der eine schon mal mit dem Herd beschäftigt war,sollte sein Kollege die Waschmaschine abbauen.Jetzt nahm das Unheil seinen Lauf.Der Wasserhahn für den Wasserzulauf war verkalkt und somit konnte die alte Maschine nicht abgebaut und die neue nicht angeschlossen werden.Nach einigem Hin und Her,telefonieren mit dem Geschäft,diskutieren mit dem etwas unwirschen Monteur stand schließlich die neue Maschine in meinem Zimmer.Also wurde Samstag nur der Herd neu in Betrieb genommen.Ich war schon ziemlich enttäuscht,vorallem wegen der etwas unfreundlichen Art des Monteurs.Gut,wir hätten mal nach dem Wasserhahn schauen können ob er funktioniert.Durch Aquastopp schließe ich den Hahn nicht nach Gebrauch.Eine Möglichkeit wäre auch gewesen,das uns der Verkäufer im Geschäft uns darauf aufmerksam macht.Naja egal,passiert ist passiert.Nun wurde gestern der Hahn repariert,was zum Glück ohne Probleme von statten ging.Jetzt warten wir auf die Monteure,damit sie die neue Maschine anschließen und die alte entsorgen.Zeitraum von 14.00 Uhr bis 20.00 Uhr.Ehrlich gesagt finde ich die Zeitspanne viel zu groß.Man kann nichts machen,nur warten.Die Spülmaschine konnte ich nach dem Mittagessen auch nicht in Betrieb nehmen.Mittlerweile ist es 16.30 und noch immer kein Mensch weit und breit in Sicht.
Ich bin ja mal gespannt,wann sie denn nun mal hier an kommen.Hoffentlich nicht all zu spät,Leo muß nämlich um 19.30 Uhr schlafen,da er morgen arbeitet.
Also ich bin immer froh,wenn ich keine neuen Geräte brauche,besonders die die geliefert und angeschlossen werden müssen.Bisher war das immer mit Schwierigkeiten verbunden.Obwohl ich ehrlich zu geben muß,das der neue Herd spitze ist.Es ist ein ganz neues Koch- und Backgefühl.
Zum Schluß will ich aber auch mal Handwerker loben,die 2 Dekorateure die unsere neuen Wohnzimmergardinen angebracht haben waren echt spitze.Schnell,kompetent und sauber gearbeitet.
So,nun wird weiter gewartet.
Bis bald

eure Pippi

Eine bewegte Woche

Mit Sport bin ich in die Woche gestartet und mit Sport habe ich sie beendet.
Doch der Reihe nach.Am Anfang der Woche hatte ich mir ja ein neues Ziel gesetzt,nämlich mehr Bewegung in meinen Alltag zu intrigieren.Es ging um die Frage Sport und Alltag bzw. Haushalt geht das?
Ja es geht mit einigen Kompromissen, guter Planung und einem lieben Ehemann der einen unterstützt.
Ehrlichkeithalber muß ich sagen der Haushalt blieb diese Woche etwas auf der Strecke,doch wir leben noch und haben keine Staublunge.Dafür haben wir sehr viel gewonnen:

• Lebensfreude
• gemeinsame Zeit
• Energie
• Beweglichkeit

Außerdem habe ich sehr viel für die Gesunderhaltung meines Körpers,besonders der Gelenke,Knochen,Muskeln und Faszien getan.Die Seele hat auch profitiert.Sogar der Schweinhund wurde überzeugt.Also Start gelungen.Was habe ich nun alles diese Woche sportliches getan:

• ca. 50 Minuten Rad gefahren
• 3 x den Gerätezirkel absolviert
• 1 Stunde Kurs,Übungen für die Fußgelenke(sehr informativ und intensiv)
• 1 Stunde Faszienkurs
• zum Sport immer zu Fuß hin und zurück,sind 4 x ca. 30 Minuten gewesen mit Bergrauf- und Bergrunter
• zu Fuß aus der Stadt gelaufen,ca 30 Minuten und in der Stadt auch noch einiges Hin-und Her
• heute ca 1 1/2 Stunden spazierengegangen

Da ist einiges zusammen gekommen.Ich bin richtig stolz auf mich und es hat mir auch richtig gut getan,das habe ich heute beim Spaziergang gemerkt;ich war nachdem längst nicht so kaputt wie sonst.
Gestern hat der Sportbär wieder seine Laufsaison gestartet und ist seinen ersten 10 km Lauf beim NHC gelaufen.Er hat das richtig gut gemacht nach seiner Knie OP und ich bin mächtig stolz auf ihn.
Wir beide haben an diesem Wochenende unsere unterschiedlichen Aktivitäten auf einen gemeinsamen Nenner gebracht.Gestern war ich mit zu seinem Lauf und heute ist der Sportbär mit mir spazieren gegangen.Dabei haben wir die Gemeindebriefe verteilt.Es geht halt alles,man muß es nur wollen.Ich hatte gestern richtig Spaß,man kennt ja nun auch schon den einen oder anderen.Es war auch sehr interessant sich die verschiedenen Laufstile an zu schauen.Bei manchen Läufern kriegt man schon vom zu schauen Schmerzen in den Gelenken.
Nun steht die nächste Woche an und auch in dieser soll der Sport im Mittelpunkt stehen.
Jetzt noch ein paar Frühlingsbilder von unserem Spaziergang heute.Ich habe ein neues Smartphone mit einer tollen Kamera.So konnte ich auch schon gestern den Sportbär rattenscharf ablichten und ihm sogar ein Video vom Zieleinlauf machen.

Sportbär in Aktion

der Weg ist das Ziel

Pippi sportlich unterwegs

Gottes Wunderwerk

ein wunderschöner blühender Apfelbaum

ein Hausboot auf der Fulle

Mutter und Sohn

Mit diesem lustigen Bild verabschiede ich mich und wünsche euch allen einen schönen Abend.

eure Pippi

Es geht los

Heute bin ich sehr gut in die neue Woche gestartet.Gestern gab es am Nachmittag einen kleinen Rückfall,was nicht weiter schlimm ist.Immerhin habe ich ihn erkannt und konnte etwas dagegen tun.
Mein neuster Plan ist ja das alte ICH in der Mülltonne zu entsorgen.Zuerst wurden im Kopf so ein paar Ideen entwickelt,die dann gründlich durch die Gehirnmühle gedreht wurden und nun sollen sie umgesetzt werden.
Die wichtigste Fragen,die ich mir gestellt hatte waren:

• was tut dir gut?
• wie kannst du am besten entspannen?
• wie intrigierst du es in den Alltag?
• worauf könntest du eventuell verzichten?

Die Antwort lautet: BEWEGUNG!!!

Schon vor Jahren in der Mutter-Kind-Kur habe ich festgestellt,das ich mich am besten erholen kann wenn ich in Bewegung bin.Nur habe ich das oft verdrängt oder mein Schweinehund konnte es mir mit Erfolg ausreden.Da kamen dann so Floskeln wie: "Du bist doch eh unsportlich.Dafür hast du keine Zeit.Das ist doch langweilig.Es kostet Geld(der Beitrag im Studio).usw. 

Nun dachte ich mir,jetzt ist Schluss,endgültig.Wie oft habe ich den Kerl in die Wüste geschickt,sogar der Mixer wurde ihm angedroht.Nichts nützte,er scheint unsterblich zu sein.Doch jetzt wandert er mit dem alten ICH zusammen in die Mülltonne und wird entsorgt.

Also heute ging es los.Es kommt Bewegung in Pippis neues Leben.Obwohl ich schlecht geschlafen hatte(über uns sind neue Nachbarn eingezogen und es wurde bis tief in die Nacht gewerkelt) und dadurch etwas später als sonst aus dem Bett gekommen bin wurde der neue Plan umgesetzt.Meine Andacht wurde ein wenig gekürzt,beim Frühstück etwas schneller gekaut und danach sofort geduscht.Nachdem Duschen wurden gleich die Sportsachen angezogen,so spart man sich die Zeit zum Umziehen im Studio Außer Wäsche sortieren und die 90 Gradwäsche eingeweicht(Leos Arbeitssachen) wurde im Haushalt nichts gemacht.Trinken und frischen Pullover für nachher  eingepackt und gegen 8.30 Uhr bin ich Richtung TherapieAktiv gestartet.

Ich habe meinen Gerätezirkel absolviert und bin 15 Minuten Rad gefahren.Das tat richtig gut und hat viel Spaß gemacht.Hinterher war meine Müdigkeit verschwunden und dieser Energieschub hielt den ganzen Tag an.Es war die richtige Entscheidung.

Im Haushalt stand heute nur Wäsche und Einkaufen auf dem Plan.Alles in allem war es ein super Tag und ich fühle  mich endlich mal wieder seit langer Zeit richtig gut und nicht wie eine ausgequetschte Zitrone.Beim Sport kam mir sogar noch eine Lösung für den Sonntag.Statt mich immer über das Joggen vom Sportbär auf zu regen werde ich mit ihm gemeinsam Sport machen.er joggt und ich walke.Wir starten gemeinsam von zu Hause,irgendwann trennen sich unsere Wege und zum Schluss treffen wir uns wieder.So kann er zu seinem Lauftreff ,ich komme regelmäßig zum Walken und alle sind zufrieden.

Fazit: Es geht alles,man muß es nur wollen.Jetzt heißt es dranbleiben und nicht in den Alten Trott zurück fallen.

In diesem Sinne sende ich

eure Pippi

Schon wieder Sonntag

Es ist schon wieder eine Woche ins Land gezogen und nicht nur das.Ein neuer Monat hat begonnen,ein Vierteljahr ist vorbei.Wie schnell doch die Zeit vergeht.

Außerdem wird es nun endlich Frühling und auch die Natur erwacht zu neuem Leben.Deswegen habe ich auch für mein Kalenderblatt für April die Kirschblüte in Japan gewählt.

Gestern schien endlich die Sonne und es war angenehm warm.Jetzt lebt die Schildkröte auf.Ich bin definitiv nicht für die Kälte geschaffen.Nächsten Winter baue ich mir ein riesengroßes Terrarium und setze mich den ganzen Tag unter eine Wärmelampe.

Ich war diese Woche schon mutig und habe die ganz dicken Winterpullover weggeräumt und die T-Shirt aus ihrem Winterquartier befreit.

Ansonsten war es eine eher unspektakuläre Woche.Ich habe angefangen zu delegieren,was auch schon ganz gut klappt.Viel Zeit zum schreiben habe ich immer noch nicht,dafür spiele ich jetzt Solitär am PC.Macht Spaß und ist gut fürs Gehirn.Sport stand auch auf dem Programm und gestern wurde das schöne Wetter für einen Spaziergang in die Stadt und zurück genutzt.Der Anlass war nicht so prickelnd,mein Herd  bzw. der Backofen gab gestern fast seinen Geist auf.Der Schalter um die Backprogramme ein zu stellen ist kaputt. Naja nach 17 Jahren darf er das auch.Da unsere Waschmaschine auch schon seit längerem kränkelt wurde nach einer eingehenden Beratung im Familienrat beschlossen,das wir beide Geräte ersetzten.Ist zwar alles nicht schön und vor allem teuer,aber wat mut dat mut. Wir konnten dann  im Geschäft auch  noch ganz gute Konditionen aushandeln.

Auf längere Sicht werden wir vielleicht sogar noch Strom und Wasser sparen,also damit auch Geld.Ich war gestern ganz schön durch den Wind,mich regt so etwas immer auf,aber nun geht es wieder.

Heute Morgen habe ich die Zeit genutzt/der Sportbär lief wieder) und  mich ausgiebig gepflegt.

Da habe ich auch einen super Tipp für euch:
Kaffeesatz

Davon hatte ich schon mal irgendwo gelesen und gestern stand es in der "ApothekenUmschau" vom 15. März 2016.Da wurden alte Hausmittel getestet,welche gut sind,welche eher umstritten und welche gar keinen Nutzen haben.Unter anderem war da auch der Tipp mit dem Kaffeesatz.Vermischt mit Öl,vorzugsweise Olivenöl;ergibt er ein wunderbares Peeling.Durch den Koffeininhalt fördert es die Durchblutung und weckt die Haut förmlich auf.Das Ergebnis ist eine frische,rosige und erholte Haut.Sie ist hervorragend gepflegt,besonders durch den Ölzusatz und man hat das Gefühl sie ist auch etwas praller geworden.Ich bin auf jeden Fall 100 % zufrieden.Statt Olivenöl habe ich Sesamöl genommen.Ich habe mit diesem Peeling nicht nur das Gesicht sondern Hals und Dekolleté behandelt.

So kann Frau mit ganz einfachen Mitteln große Wirkung erzielen.

Nun noch ein sportlicher Tipp.

Dann stand in dieser Umschau ein Artikel über Faszien.Ebenfalls lesenwert,da auch Übungen gezeigt werden.Endlich wird über die Faszien berichtet.Ich habe ja den Faszienkurs bei TherapieAktiv absolviert,der mir ganz gut getan hat.Der Umgang mit der Rolle ist am Anfang schwierig,aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran.Wir haben ja nicht überwiegend mit ihr gearbeitet,sie dient eher der Massage und dem Ausrollen sondern es gibt sehr viele Übungen die unsere Faszien auflockern.Es sind alles ganz  weiche Übungen und viele Dehnungen.Einige erinnern ans Tanzen und Yoga.Da die Faszien dabei richtig ausgequetscht werden muss man hinterher sehr viel Trinken.Dieses Faszientraining ist nicht nur für den Körper gut,sondern auch für den Geist.Ich war oft nachdem Training richtig fertig auch mental,doch am nächsten Tag fühlt man sich wie neugeboren. Auch gibt es Faszienkater,ähnlich wie Muskelkater.Doch das gehört alles dazu und zeigt das der Körper reagiert.

So nun habt ihr wieder einiges an Lesestoff bekommen.Daher schließe ich jetzt und wandere Richtung Küche.

Heute wird nämlich auch die Spargelsaison bei uns eröffnet.

Unser Mittagessen heute:

Spargel mit Kartoffeln und Sauce hollandaise. Dazu Hähnchen Minischnitzel.

Als Dessert Paradiescreme weiße Schokolade mit Erdbeeren.

Getränk: ein kühler Weißwein

Ich sende euch

 eure Pippi