Ankündigung

Hallo  meine lieben Blogger und Leser,

wir sind dann mal weg. Mein lieber Mann und ich freuen uns auf ein paar Tage Auszeit in unserer alten Heimatstadt Münster.                 

Deswegen hört ihr erst wieder am Montag von mir.Wie ihr gemerkt habt,gibt es neuerdings jeden Tag ein anderes Thema auf meinem Blog.Ich verrate Euch noch die Themen für die restliche Woche:

• Donnerstag :  Kreativschmiede
• Freitag:           Hotel Mama
• Samstag:         Pippi`s Woche
• Sonntag:         Ruhetag,Blogpause

Na, schon gespannt? Ich verspreche euch,es wird interessant werden.

Bis dahin wünsche ich euch Allen schon mal ein sonniges Herbstwochenende.

Tschüß eure Pippi

Oasentag

                                                         

Der Mittwoch wird der Oasentag sein.Er greift das Motto der Woche auf und vertieft es.Es gibt Gedichte,Impulse und meine persönlichen Gedanken dazu.

Gestern war im Bildungsforum St. Michael,Kassel BeSINNlicher Vormittag mit Frühstück.

Das Thema : Heute,nur heute - vom Mut zur Gelassenheit  

Was bedeutet Gelassenheit? Das Wort Gelassenheit kommt aus dem mittelhochdeutschen und bedeutet Gottergebenheit.Aktuell bedeutet es abgeklärtes Wesen,Ruhe und Gleichmut. Gelassenheit
ist eine innere Einstellung,die Fähigkeit vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.(Quelle Wikipedia)
Zur Gelassenheit gehört auch,das wir uns mit dem Gestern,dem Morgen und dem Heute auseinander setzen.Wer bin ich,wo stehe ich,wo will ich hin?Zwischen diesen 3 Säulen sollte Balance herrschen.
Doch oft drückt uns der Rucksack des Gestern schwer nieder.Wir schleppen eine Menge Altlasten und Ballast mit uns. Bildlich gesehen wird dann der Rücken krumm,die Schultern hängen und die Seele leidet.
Das Morgen ist eine Vision,die ich mit offenen Augen anschauen kann und soll.
Doch das Heute ist das Wichtigste.Das Heute steht für sich,hier kann ich verweilen.

Im religiösenSinne spielt das Heute in der Bibel eine zentrale Rolle.Alles was biblisch ist, geschieht heute.Heute ist keine reine Zeitangabe.Heute ist "Heilzeit".Gottes Reich kommt zu uns..Durch den Blick auf Gottes Größe können wir von uns ablenken.Das führt zur Erlösung und macht frei.Hilfreich sind die Ratschläge Jesus. Man findet sie in den 4 Evangelien.
Große Menschen, wie zum Beispiel Papst Johannes XXIII ,haben die Kraft der Gelassenheit erkannt.Von ihm gibt es die 10 Regeln der Gelassenheit.

Zum Schluss bleibt zu sagen: 

"Habt Mut zur Gelassenheit"
"Achtet gut auf diesen Tag"
"Seid dankbar"
"Bettet euch in Gottes Hände"


                                                   

Fit mit jedem Schritt

Ihr ahnt es schon,heute geht es um Bewegung.

Von heute an heißt es jede Woche: Dienstag dient der Fitness!

Das heutige Thema: Bewegung in den Alltag integrieren.

Dienstag ist normalerweise Kurstag.Es steht eine Stunde Rehasport im "Therapie aktiv Studio" auf dem Programm. Heute ist Oasenvormittag = Training für den Geist. Alternativ habe ich mir überlegt,heute Bewegung in meinen Alltag zu bringen.Kleine Sporteinheiten lassen sich in unseren normalen Tagesablauf einbauen.
Hier ein paar Beispiele:

• Dehnen und Strecken nach dem Aufwachen.
• Radfahren im Bett
• Beim Zähneputzen auf  1 Bein stehen = Gleichgewicht trainieren
• Treppe statt Lift
• Den Bus/die Bahn eine Haltestelle früher verlassen
• In der Warteschlange Übungen für den Beckenboden machen
• mit Wasserflaschen Übungen für die Arme machen

Da kommt schon einiges zusammen.Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.Am Ende des Tages hat man mit wenig Aufwand viel erreicht.

• Die Gelenke geschmiert
• Die Muskeln ein wenig gekräftigt
• Die Knochen gestärkt
• Die Durchblutung angeregt
• Die Lebenszeit verlängert

Also auf geht es!
Jetzt seid ihr an der Reihe.Baut Bewegung in euren Alltag ein.Werdet kreativ!

In diesem Sinne wünsche ich euch einen bewegten Tag.

Eure Pippi

Das Motto der Woche

Ab sofort gibt es hier immer Montags das Motto der Woche.

Das Motto dieser Woche lautet: Gelassenheit.

Inspiriert worden bin ich zu dieser Losung durch meinen Oasenvormittag am morgigen Dienstag.Doch dazu später mehr.
Wie soll nun die praktische Anwendung aussehen? Ich möchte diese Woche einfach gelassener durch den Tag gehen.Im Hier und Jetzt leben.Bei der morgendlichen Andacht Kraft durch Meditation und Gebet schöpfen.Die Langsamkeit neu entdecken.Einfach mal dasitzen,schauen und träumen.

Am Samstag gibt es dann das Feedback zu meiner Woche.

Habt ihr auch ein Motto oder Leitsatz für diese Woche? Vielleicht möchtet ihr euch mir anschließen?
Was bedeutet für euch Gelassenheit?
Ich würde mich sehr freuen,wenn ihr mir von euren Erfahrungen zu diesem Thema berichtet.
Ich wünsche allen eine schöne Woche.

Eure Pippi

Wochenende

Hinter uns liegt ein wunderschönes Herbstwochenende.Es waren 2 rundum gelungene und gemütliche Tage.Nach langer Zeit waren wir mal wieder als Kernfamilie zusammen.Nach über 2 Monaten war der Sebastian aus Köln angereist und konnte die renovierten Zimmer in Augenschein nehmen.Wir haben uns Zeit genommen für:

• leckere Mittagessen
• gemütliches Kaffeetrinken mit selbstgebackenem Kuchen
• intensive Gespräche
• einen wundervollen Herbstspaziergang
• Besuch der neu eröffneten Grimmwelt
• herrlichen Ausblick von der Aussichtterrasse der Grimmwelt
• Bilder gucken vom Spaziergang
• Kirchgang mit Einweihung der neuen Glocken von St. Familia
• Spritztour mit Lennarts flottem Flitzer

Nun haben wir wieder Kraft für die Anforderungen der neuen Woche.Bald wartet schon das nächste Highlight auf meinen lieben Mann und mich,Der Kurzurlaub in Münster.

Nun noch ein paar Bilder von unserem Wochenende:

                                                  

                                                     




                                               

                                                                                                   

Glücksmomente

                                                                             
                                                                



Nachdem ich diese Woche mal wieder bei der lieben Viktoria vom Blog Pünktchen und Viktoria zu Besuch war ,ist mir aufgefallen,wie entspannt und zufrieden sie auf ihren Bildern wirkt.Von dem tollen Outfit mal ganz abgesehen.Dann dachte ich so bei mir,wie macht sie das bloß,was ist ihr Geheimnis.
Meine Vermutung ist,das sie den Blick für die vielen kleinen Dinge im Alltag nicht verloren hat.Jeden Freitag gibt es daher bei ihr einen Wochenrückblick der besonderen Art: H54F.
Dort hält sie kurz inne und überlegt was ihre 5 Glücksmomente der Woche waren.
Schaut mal rein:http://puenktchenundviktoria.blogspot.de/2015/10/high-5-for-friday-10-1.html

Als ich gestern ihren Post las,dachte ich ,das könntest du auch mal wieder machen.In der letzten Zeit haben sich die negativen Gedanken bei mir gehäuft für das positive blieb kaum Platz. Also kurz inne hallten,nachdenken und da sind sie: meine 5 Glücksmomente der letzten Woche:

• ein wunderschöner Nachmittag im Goethesalon mit einem inspirierenden Konzert
• ein langes Telefongespräch mit meiner Freundin
• Stadtbummel mit meinem Mann
• von meinem jüngsten Sohn mit dem Auto zum Einkaufen gefahren worden
• unser kölsche Jung Sebastian ist auf Besuch dieses Wochenende

Jetzt würde mir auf einmal noch soviel einfallen,aber es sollen ja nur 5 sein.Es ist schon erstaunlich,wieviele schönen Dinge aufeinmal einfallen,wenn man mal kurz darübernachdenkt.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Sonntag.

Aus Omas Kochbuch

Dies ist das Motto,das die Stephanie auf ihrem Bloghttp://kleinesfamilienunternehmen.blogspot.de/

gepostet hat .Man kann alles,was  zu diesem Thema passt  posten und es auf ihrem Blog verlinken.Näheres könntet ihr auf ihrem Blog nachlesen.

Mein Beitrag dazu ist ein Rezept.Es ist ein altes Familienrezept,das meine Mutter sehr oft gebacken zu allen möglichen Anlässen,egal ob Sonntags zum gemütlichen Kaffeeklatsch,zu Weihnachten,im Sommer zum Picknick,zu Ostern,zum Geburtstag oder diversen anderen Festen.Es hat mich also meine ganze Kinder- und Jugendzeit begleitet.Nach meiner Heirat habe ich es so zusagen mitgenommen und die Tradition fortgeführt.Auch meine 3 Männer lieben es.Dieses Rezept stammt aus alten Dr. Oetkerbackbuch,meine Mutter hat es manchmal ein wenig abgewandelt.Mein absoluter Favorit war die Variante mit frischer,selbstgekochter Erdbeermarmelade.

So nun stelle ich euch dieses tolle Rezept vor.

Prasselkuchen

Man benötigt folgende Zutaten:

Teig:

375 g Weizenmehl

     6 g (2 gestrichene Teel.) Backpulver

125 g Zucker

1 Fläschen Rumaroma

eine Prise Salz

1 Ei

200 g kalte Butter oder Margarine

Belag:

etwa 200 g Marmelade,was man mag

350 g Weizenmehl

175 g Zucker

ca. 200 g Butter oder Margarine

1 Päckchen Vanillezucker

1 - 2 Messerspitzen Zimt

Für den Teig aus den oben genannten Zutaten einen Mürbeteig herstellen.Sollte er kleben,stellt man ihn eine Weile kalt. Der fertige Teig wird auf einem gefetteten Backblech gleichmäßig ausgerollt und mit der Marmelade bestrichen.Ich habe heute Pflaumenmus genommen.

Dann aus den Zutaten für den Belag Streusel herstellen,wenn die Masse zu wenig krümelt 1 - 2 Eßl. Wasser dazugeben.Die Streusel gleichmäßig auf dem mit Marmelade bestrichenen Teig verteilen.

                                                            

Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad etwa 25 Minuten backen,evtl. auch länger,der fertige Kuchen sollte goldgelb aussehen.

Nun kann man das Rezept abwandeln indem man beim Teig oder bei den Streuseln ein Teil des Mehls durch gemahlene Mandeln oder Haselnüsse ersetzt.Oder bei den Streuseln die Menge teilt und in eine Hälfte Kakao gibt, auch nur Kakaostreusel geht.Bei der Marmelade kann man auch frei wählen,gut schmecken Aprikosen-,Erdbeer-,Kirsch-,Waldfruchtmarmelade oder Pflaumenmus.

Jetzt noch eine schöne Tasse Kaffee oder Kakao oder ein leckeren Tee und dann nur noch geniessen.

Guten Appetit