Was gibt es Neues bei WW

Ich hatte ja versprochen,ab und zu von meinem Leben als WW'lerin zu berichten.Ich bin nun schon 4 Wochen dabei.Leider zeigte die Waage diese Woche wieder ein plus,schnief,schnief.War schon etwas gefrustet,aber es waren ja auch Feiertage und wer weiß vielleicht wäre der Zeiger noch mehr nach oben geschnellt ohne WW .Also,weiter machen,nicht aufgeben.Ich merke auch,wie ich mich immer weiter in die Materie einarbeite.Im Augenblick bin ich dabei,einige meiner Standardrezepte in WW Rezepte zu verwandeln und mit Points zu versehen,auch neue Rezepte werden aus probiert.Gestern ist uns etwas lustiges passiert.Es sollte Schinkennudel geben,wir sind alle Nudel Fans. Da ich durch meine Zahngeschichte etwas lädiert bin übernahmen die Jungs das Kochen bzw.Leo wollte kochen.Da dem Seb. es zu lange dauerte,er hatte Hunger fing er mit den Vorbereitungen an.Ich kam dazu und zum Schluß auch noch der Leo.Ja,ja viele Köche verderben den Brei,ist irgendwie etwas dran.Nachdem wir bei Tisch saßen,sagte der Leo:"da sind ja mehr Erbsen drin als Nudeln." Ich erwiderte,ich habe eigentlich die Erbsenmenge reduziert.Was stellte sich raus,der Seb. hatte sich vertan und die doppelte Menge genommen.War wirklich etwas viel,aber geschmeckt hat es trotzdem.Ich muß sowieso sagen,das diese Woche meine Männer alle ganz toll das WW Prinzip mitgemacht haben,ich habe viele neue Rezepte ausprobiert und bis auf die kleine Panne gestern sind alle Rezepte sehr lecker und Familientauglich.
Ich habe mich bei WW auch schon bei 2 Challenges angemeldet und schreibe auch dort einen Blog.Dadurch bin ich auch schon mit einigen sehr netten Frauen in Kontakt gekommen und habe mich ausgetauscht.
Gestern habe ich mir das Weight Watchers Magazin gekauft.Dort standen sehr viele interessante Artikel und Rezepte drin.Ich merke immer mehr,WW passt zu mir und zu meinem Lebenstil,ich kann es wunderbar intrigieren.Außerdem habe ich auch nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen.Die Jungs sind auch schon ganz fasziniert und sagen oft,das darfst du essen.?
Also ,alles in allem eine runde Sache bis jetzt und ich hoffe es bleibt auch so.  

Ja,geht das denn schon wieder los...

Eigentlich hatte ich gehofft,das es nun endlich bergauf bei mir geht.Diese Woche sollte es ein wenig gemütlich bei uns zu gehen,da beide Jungs Urlaub haben.Eigentlich...aber erstens kommt es anders,als man zweitens denkt.Bis Mittwoch lief auch alles ganz ok.Ich war am Dienstag beim Rehasport,wo ich mit großem Hallo begrüßt wurde.Man hatte mich in dem Dienstagskurs schon vermisst,tat richtig gut zu wissen es gibt Menschen die mögen dich.Der Vormittag tat richtig gut,ich habe erst meinen Gerätezirkel abgearbeitet,war dann eine Stunde beim Kurs,dannach etwas auf dem Rad gewesen mit einer anderen Kursteilnehmerin.Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich habe viel gelacht.Mittwoch war bis Mittag auch ganz ok,ich war mit meinem lieben Mann unterwegs; als wir wieder kamen wollte ich am PC ein paar Rezepte für WW erstellen.Soweit,so gut.Da mir ein Buch fehlte,marschierte ich nochmal in die Küche um es zu holen.Auf dem Rückweg stand mir irgendwie die Schüssel mit den Nachos im Weg und ich schnappte mir einen.Während ich ihn genüsslich knabberte,fühlte sich auf einmal in meinem Mund etwas komisch an.Was war passierte,eine Krone hatte sich gelockert.Also ran ans Telefon,Zahnarzt anrufen und keine halbe Stunde saß ich auf dem Stuhl.Ich dachte noch so bei mir,wird er dir festkleben und gut ist.Weit gefehlt,wenn Pippi etwas macht, dann richtig.Der Zahn war zum Teil abgebrochen und nach einer Röntgenaufnahme stellt sich raus,nichts zu machen,Zahn muß entfernt werden,was auch in die Tat umgesetzt wurde.Jetzt bin ich erstmal etwas außer Gefecht gesetzt.Zum Sport konnte ich gestern auch nicht gehen,bäh!!!!!! Essen ist auch eingeschränkt,naja vielleicht bewegt sich nun mal die Waage nach unten.Ende Januar habe ich den nächsten Termin,es gibt nun eine Prothese,der Zahnarzt hatte ein Implantat vorgeschlagen,ich wähle aber ersteres-Habe mich mit meiner Schwägerin und Schwiegermutter beraten,die beide vom Fach sind und beide haben mir abgeraten.Ich hatte es gegoogelt und als ich las,was das für eine aufwendige Geschichte ist,war ich auch schon nicht begeistert.Der Arzt war heute nicht begeistert,er sagte zu mir :"Wissen Sie was passieren wird?" ich antwortete:"Nein,weiß ich nicht." Er.."die Prothese wird in der Schublade liegen." Klar,diese Einstellung,es geht ihm eine Menge Geld flöten,ist nicht mein Problem.Es ist immer noch mein Geld und meine Zähne um die es sich handelt.
Es gibt aber auch noch Positives zu berichten,die Krankenkasse hat mir mein Rehasport Rezept genehmigt und so bin ich ca. bis August versorgt und muß den Vertrag erstmal nicht auf Selbstzahler umstellen.Dann fing diese Woche meine Ultraschall Behandlung an,von der ich auch sehr angetan bin.
Doch die größte Freude hat mir heute der Seb. gemacht.Als ich heute nach meinem Mittagschlaf ins Wohnzimmer kam wartete diese Überraschung auf mich:

Die Karte hat er selbst gestaltet.Ich war so gerührt,das sogar ein paar Tränchen gekullert sind.Ich habe mich riesig darüber gefreut.Wir hatten so wie so vor,morgen in die Therme zu gehen.Erst dachte ich ja,es fällt aus,aber ich mache ein abgespecktes Programm.Die Karte beinhaltet eine Tageskarte,ein Tagesgericht und ein Getränk, so als Kompaktangebot. Ist das nicht wunderschön.Ja,eines habe ich diese Woche erfahren dürfen,es geht doch nichts über die Familie,ich merkte wie groß unser Zusammenhalt ist.Ich war so dankbar für die guten Ratschläge von meiner Schwägerin und Schwiegermama.Auch mein Mann und Leo haben sich ganz rührend um mich gekümmert.

Leise rieseln die Nadeln

Ich hatte mir heute eine besondere Arbeit vorgenommen,den Weihnachtsbaum abschmücken.Eigentlich wollte ich ihn nicht so früh entsorgen,bei uns gibt es drei Termine zur Auswahl,den 06,13 und 20 Januar.Es war der 13. angedacht.Doch schon vor Silvester fing er auf einmal zu rieseln und Kugeln fielen herab.Also wurde zähneknirschend der 06. als Termin beschlossen.Heute Morgen dachte ich so bei mir,als ich sah der Nadelhaufen am Boden wird immer größer,mach dich ans Werk.Morgen will ich nämlich Schwimmen gehen.

Nach dem Motto frisch gewagt ist halb gewonnen,machte ich mich ans Werk.Mit jeder Kugel die ich abnahm,fielen immer mehr Nadeln.Nachdem ich alles abgeschmückt hatte fing der "Spaß erst richtig an.Wir haben einen Christbaumständer mit Klickfix,so eine Art Sicherung.Nur ist von der Sicherung ein Teil abgebrochen,das ich geklebt hatte.Beim Einsetzen hielt es noch,doch heute nicht mehr und ohne Entsichern geht der Baum nicht aus dem Ständer.Ich wieder die Heißklebepistole herausgeholt und geklebt,hielt nicht,2.Versuch,hielt auch nur ganz kurz.Der Baum bewegte sich ein paar Millimeter und die Nadeln rieseltenIch war auch schon mit Nadeln übersät,was ich nicht wirklich komisch fand,es piekte überall.Nochmal geklebt und etwas abgewartet.In der Zwischenzeit mit einem Schraubenzieher versucht die Sicherung zu lockern,ging nicht so wirklich.Also der 3. Versuch mit der Sicherung und es ging,Hurra!!!Als ich den Baum endlich aus dem Ständer gehievt hatte,lagen fast alle Nadeln am Boden.Wohin mit dem Skelett,am besten in den Müllsack,denn irgendwie muß er ja vom 3. Stock nach unten.Bei dieser Arbeit fielen dann die restlichen Nadeln und nun steht ein völlig kahler Baum im Müllsack auf dem Balkon.Ich war schon das erste Male genervt und kaputt.Jetzt ging der Kampf weiter,die Nadeln vom Teppichboden auffegen und das Wasser aus dem Ständer kriegen ohne,das die Nadeln den Ausguss verstopfen.Zur Stärkung genehmigte ich mir erstmal einen Schluck Kaffee,einen Keks und eine Banane.Nach gefühlten Stunden war der Spuk vorbei,die Nadeln im Mülleimer,der Ständer gesäubert und der Teppichboden gesaugt.Ach ja,mein Staubsauger streikte zwischendurch auch noch,der Beutel war voll und der Sauger spuckte die überflüssigen Nadeln wieder aus,also auch noch einen Beutelwechsel.Nun musste das Badezimmer gereinigt werden,die restliche Wohnung gesaugt werden;die Nadeln entwickeln ein Eigenleben und verteilen sich überall; und der Schmuck wieder im Karton verstaut werden.Doch irgendwann war alles geschafft und ich auch.Gut das ich alleine war und mich niemand gehört hat,ich habe ordentlich vor mich hin geschimpft.Als der Leo von der Arbeit kam und das Gerippe gesehen hat,kriegte er sich vor Lachen nicht mehr ein,ich erzählte ihm dann von der Aktion ,was ihn noch mehr erheiterte.So ist das,wer den Schaden hat,....Da will Frau mal eben den Tannenbaum abschmücken und dann so eine Kettenreaktion,ich kam mir vor wie bei "Verstehen sie Spaß" oder in einer Commedy Show.

Ein paar Bilder

Ich war heute wirklich fleißig und kreativ.Habe gerade mein Kalenderbild für Januar fertiggestellt und möchte es Euch zeigen.Dabei habe ich gleichzeitig einige Bilder von der Kamera auf den PC gezogen und kann somit auch zwei Schnappschüsse von meinem Silvesteroutfit zeigen.Da ich sie selbst gemacht habe sind sie nicht so berauschend,ich hoffe sie zeigen einen ersten Eindruck.Das Shirt ist von Harald Glööckler,die Weste und der Rock C& A.Ich habe mich darin sehr wohl gefühlt und war für die Party passend angezogen,viele Frauen waren ähnlich gekleidet.Das Publikum war eh sehr vielseitig,so auch die Kleidung.Von den Männern war ich ,was die Kleidung betrifft,etwas enttäuscht.Viele liefen herum,als ob sie gerade von irgendeiner Freizeitaktivität kämen und viele waren doch ziemlich aus der Form.Ich habe nur bei mir gedacht,was hast du doch für einen tollen Mann,der mit 58 super aussieht ,eine tolle Figur hat,gepflegt ist und sich schick anziehen kann.

Gnocchi mit italienischem Gemüse

So ihr Lieben,hier ein erstes Rezept von den WW.Gibt es heute Abend.
Zutaten für 4 Personen:
800 g Gnocchi
1 Zucchini
2 Zwiebeln
4 TL Olivenöl
1 - 2 EL Tomatenmark
2 Dosen Pizzatomaten
10 EL Gouda gerieben 48%
ital.Kräuter,TK
Salz,Pfeffer,eine Prise Zucker

Gnocchi nach Packungsanweisung kochen.
Zwiebeln,schälen und würfeln,in Olivenöl anbraten.Zucchini ebenfalls würfeln,dazu geben,kurz schmoren lassen,mit denTomatenstücken und Tomatenmark auffüllen.Ca. 10 Minuten kochen lassen,ab schmecken und die Tiefkühlkräuter drübersteuen.Zu den Gnocchi servieren und mit dem geriebenen Käse bestreuen.
Als Dessert gibt es pro Person 125 g Joghurt 0,1% mit einer kleingeschnittenen Banane und 1 TL Zimt.

PS: weitere Rezepte werden ich auf Facebook teilen.

Hallo 2014

Nun beginnt wieder ein neues Jahr.Für mich wird es ein Weight Watchers Jahr werden.Ernährungsumstellung ist mein Thema des Jahres,zu mindest das Hauptthema.Ich denke,das ich es schaffen werde.Eine noch größere Herausforderung wird das Halten sein bzw. Durchhalten.Schon bin ich bei meinem 2. Schwerpunkt für dieses Jahr,dem Durchhalten und das nicht nur im Bezug aufs Abnehmen.Ich möchte dieses Jahr eine gewisse Kontinuität in meine Leben bringen,so eine Art roten Faden.Also nicht irgendwas anfangen,eine Weile machen und dann wieder etwas Neues.Ich glaube,das ich dadurch auch Ruhe in unseren gesamten Alltag bringe,das wird mir gut tun und dem Rest der Familie auch.Daher werde ich auch wieder verstärkt mit meinem Jahresplaner arbeiten.Nächste Woche beginnt wieder mein Rehasport,also sind der Dienstag und Donnerstag Sporttage.Samstag wird mein Schwimmtag,so habe ich die Bewegung schon mal in meinen Alltag eingebaut.Sonntags möchte ich regelmäßig zum Gottesdienst gehen,außer wenn meine liebe Rennmaus wieder flitzt.Im März startet "unser" erster Lauf,der Halbmarathon in Frankfurt,angemeldet ist er schon und das Hotel gebucht.Wir werden im neuen A & O Hotel in Frankfurt nächtigen,freue mich schon darauf.Meine kreative Ader will auch gepflegt werden,daher werde ich versuchen an den Kreativ-Treffen im Friedenshof teil zu nehmen.Eine weitere Aufgabe wird die Mitarbeit beim Frauen-Frühstückstreffen sein,das wollte ich ja schon letztes Jahr.Also es gibt viel zu tun.Ich freue mich schon auf dieses neue Jahr.Mein Mann meinte gestern schon,es wird ein Jahr der Umbrüche werden,schaun wir mal.

Neues Jahr,neues Glück

Willkommen 2014.Irgendwie gefällt mir die Zahl besser als 2013.Nun bin ich mal gespannt,was dieses Jahr so alles auf uns zu kommt.Wir hatten gestern eine schöne Feier und das ist schon mal ein gutes Zeichen.Gerade haben wir gut gefrühstückt und nun will ich in den Tag starten mit der üblichen Jahresanfangsaufgabe,meine Kalender aufhängen und die ersten Einträge machen.Dann werde ich noch einen Neujahrsspaziergang machen und ???? Seht ihr,ich habe nicht gleich alles verplant,ist doch prima.Ja,ich bin lernfähig und hoch motiviert."
2014,ich freue mich auf dich!!!!!!!!!!