Hey

Diese tolle Karte bekam ich heute von meiner Freundin geschenkt.Sie paßt wunderbar zu meinem neuen Lebensmotto.Ich hatte heute einen wunderbaren Vormittag,bei einem leckeren Frühstück mit anschließendem inspirierenden Vortrag über die Gerechtigkeit und nette Gespräche.Gleich geht es weiter zum Frauenkreis,einer Veranstaltung unserer Gemeinde,bin gespannt welches Thema wir heute haben.Abends steht noch Kino auf dem Programm,der neue Film mit Helen Mirren:"Miss Malory und der Duft nach Curry."Wir sehen ihn uns zu dritt an,der liebe Sportfreak,ich  und der Sebastian.
So,nun noch einmal das Gesicht aufgehübscht und ein Hauch Lippenstift aufgetragen und ab durch die Mitte.

Mein neues Lebensmotto

Nachdem ich vorhin bei FB ein wenig rum gestöbert habe,bin ich bei meiner lebe leichter Gruppe auf einen interessanten Beitrag gestoßen. der hat mir so zu sagen einen Spiegel vor gehalten und mich nochmal daran erinnert,das "Lebe leichter", ja ein Gesamtpaket ist. Es reicht nicht nur aus seine Pfunde zu verlieren,man sollte auch seine Einstellung zum Leben überdenken.Da kann man sich ein Beispiel an meinem lieben Mann nehmen,der versucht aus jeder noch so doofen Situation etwas positives heraus zu holen.Als wir uns neulich über meine Arthrose unterhalten haben und ich gejammert habe wie blöd ich das alles finde,hat er mich daran erinnert,das es mit seinen Augen auch nicht zum Besten ist und er ja auch schon seit Kindesbeinen damit zu kämpfen hat,mehrere Operationen überstanden und genutzt hat es nichts.Dadurch,das er es so hinnimmt und nie klagt,merkt man es nicht und vergisst es auch.Was der Mann alles so macht,er fährt Rad,läuft,liest,überhaupt seine Arbeit als Buchhändler und das mit einem Auge.Alleine schon diese Woche ist er mal locker 200 km Rad gefahren!!!!!!!!!!!! Halloooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich gebe es ja zu,ein wenig neidisch bin ich halt schon.Ich bin dann halt der Typ:Ich würde ja gerne,aber.....  kennt ihr den,sicherlich.Oder:Was sollen die Leute sagen;erst die Arbeit,dann das Vergnügen;ich schaffe es eh nicht usw.Alle anderen sind attraktiver,gesünder,schneller,besser,...
Kurz gesagt,es wird gejammert bis die Schwarte kracht und in Selbstmitleid gebadet.Neulich habe ich mir so überlegt,als ich schon mal viel abgenommen habe,ja ich habe es geschafft,es waren 10 kg,ging es mir da besser?Nein,Pippi hat wieder etwas anderes gefunden worüber sie sich aufregen musste.
Diese Woche war ja der Anfall von Selbstmitleid besonderes schlimm,dann kam so ein kleiner Hoffnungsschimmer am Horizont und heute wieder mitten hinein.es ging schon gestern Abend los,als ich hörte was für eine hammermäßige Radtour der Sportfreak absolviert hatte,schon waren sie da die kleinen Neidhammel.Heute Morgen dann die Waage,zeigte nicht das an,was ich mir erhofft hatte.Außerdem bin ich schon total gefrustet an meine Hausarbeit und somit war meine Laune irgendwo im tiefsten Keller.Der Beitrag kam mir vor,als ob er von Gott gesendet wurde.Die Verfasserin schrieb,so wie sie manchmal mit sich umgehen würde,man mit keinem anderen Menschen umgehen würde.Da hat sie recht,wir sind selber oft unser schlimmster Feind.Wir vergessen,das Gott einen Plan hatte mit uns und sich auch etwas dabei gedacht hatte,als er uns erschuf.Unser Aussehen,unsere Figur,unsere Talente und auch unsere Aufgaben im Leben sind vor gegeben.Nur wie gehen wir manchmal damit um? Wenn wir schon mit uns selber nicht freundlich umgehen,was machen wir dann mit unseren Mitmenschen? Die kriegen dann unseren ganzen Frust ab und wir nörgeln an ihnen herum.Ablenkung vom eigentlichen würde ich es bezeichnen und von uns selber.Das es auch anderes geht,hat mir der Urlaub gezeigt und ich habe es auch an den Bildern gemerkt.Du siehst da so entspannt aus,wurde mir gesagt und ich habe es auch selber gemerkt.Was guckt mich hier für ein Bild aus dem Spiegel an: verkniffen und mürrisch.
Das möchte ich nun ändern.Ich werde das Thema Abnehmen mal ganz anders auf ziehen und den Schwerpunkt auf die oben genannten Punkte legen und ich hoffe, das dann der letzte Satz lauten wird: Ich bin sicher,das ich mit dieser Diät an Traurigkeit abnehmen ,an Freude und Gelassenheit zunehmen werde und auch die Pfunde schmelzen werden!!!!!!!!!
Ich werde jeden Morgen mir im Spiegel zulächeln und sagen:"Du bist eine Königstochter und von Gott wunderbar geschaffen."
Damit es mir gelingt,werde ich auch den folgenden Spruch in meinem Gehirn abspeichern:

                               

Freitag

Ja,es ist schon wieder Freitag und somit Zeit für einen Rückblick .Diese Woche war ja nun so ganz anders als die Vergangene.Ich habe erst überlegt,ob mir überhaupt etwas einfällt,da ich schon gestern geschrieben habe,das mir das Eingewöhnen diesmal besonders schwer gefallen ist.Doch dann dachte ich,es wäre eine gute Gelegenheit um zu sehen ob nicht doch ein klein wenig positives aus der Woche raus zu holen ist.Nach einigem Nachdenken sind mir die folgenden Momente ein gefallen:

1. meine neue Frisur.Ich war gestern beim Friseur und habe mal eine kleine Änderung    
   vorgenommen,der Scheitel ist verschwunden.Gefällt mir sehr gut.
                                                                     

einmal die Seitenansicht

einmal die Gesamtansicht

2. die vielen lieben Kommentare unter meinem Post von gestern.Tat richtig gut.Ich sage Danke euch

     allen.

3.  ich habe es geschafft meinen Vortrag endlich fertig zu stellen,den ich im Oktober im Frauenkreis 

     meiner Gemeinde halten werden.Es fehlen nur noch ein paar winzige Kleinigkeiten,aber das Gros 

     ist geschafft.

4.  habe gestern spontan meine Ecke in der Küche neu gestaltet.Ich habe in der Küche so eine kleine 

     Ecke für mich,wo ich schreibe,bastele,lese,usw.Sie richtig gefiel sie mir nicht und ich kam auch 

     nicht an mein Bücherregal heran. Nun bin ich ja bemüht mir die Wohnung und besonders die

    Küche so zu gestalten,das ich ohne Probleme an alles ran komme ohne Hilfe und ohne auf Stühle

    oder Leitern zu klettern;das ist mir ja nicht gut bekommen.Mit ein klein wenig Hilfe von meinem 

   lieben Mann ist ein nettes Plätzchen entstanden.


                                                                         

5.  Einen guten Start bei beiden Söhnen nach dem Urlaub.der Seb. hat einen guten Anfang bei seiner
      neuen  Arbeitsstelle gehabt.Er macht ja jetzt sein 3. Lehrjahr als Einzelhandelskaufmann
      in der Gourmetabteilung eines großen Kaufhauses
     Diesmal hat er Glück gehabt,er hat nette Kollegen,eine gute Atmosphäre und eine gute
     Einführung bekommen.Die Arbeitszeiten sind auch prima,er muss nun nicht mehr so früh
     und der Weg ist auch wesentlich kürzer,in einer 1/4 Stunde ist er da.
     De Leo ist nun im 2. Lehrjahr und sie haben bei ihm in der Backstube einen 2. Lehrling,der
     jetzt seine Lehre angefangen hat,wollen hoffen,das er dabei bleibt.

Im Nachhinein muss ich sagen,das die Woche doch gar nicht so schlecht war,es kann nur noch besser werden. In diesem Sinne euch allen ein schönes Wochenende.Ich werde morgen oder übermorgen eine Runde um unseren Buga-See walken,da habe ich dann wieder mein Wasser.

Mittendrin

Kaum zu glauben,aber nun bin ich schon wieder mittendrin im Alltag und die Arbeit guckt mich aus allen Ecken an.Mein Urlaub war schlagartig zu Ende,als ich letzten Samstag meine Füße wieder auf Kassler Boden setzte.Es musste sofort Wäsche gewaschen werden,da die Wäschetonne überlief.Dann standen Mittagessen kochen auf dem Plan und ein paar Kleinigkeiten waren ein zu kaufen.Also Adieu Urlaubsstimmung,willkommen Alltag.Naja,willkommen nun gerade nicht.Jetzt heißt es außerdem für mich,meine Sportaktivitäten in meinen vollen Alltag ein zu bauen.Der Sport ist ja für mich kein Hobby,sowie bei meinem Mann oder meinen Söhnen,sondern für mich Pflicht,wenn ich meine Beschwerden einigermaßen in Griff halten will.Ich werde wohl lernen müssen,Dinge liegen zu lassen und Prioritäten neu zu setzen.
Der Einstieg in den Alltag fällt mir diesmal gar nicht leicht,ich habe mich so wohl gefühlt in Bad Zwischenahn.Ich glaube,genau wie mein Sohn bin ich in meinem tiefsten Inneren ein Mensch der Weite braucht.Es war so herrlich,diese weiten Ausblicke und diese flachen Wege.Hier geht man aus der Haustür und prompt geht es irgendwo gleich bergrauf,es sind mitunter so schleichende Anstiege,aber sie sind da.Außerdem ist man von Bergen umgeben und dann der viele Wald,es ist alles ziemlich einengend.
Nun wie ihr seht bzw. liest bin ich heute ein wenig meckerig. Sorry,aber so ist es.Gefällt mir auch nicht,ich habe eigentlich gehofft meine gute Laune und die Erholung würden ein wenig länger halten.Wahrscheinlich,war die eine Woche doch zu kurz.Mal sehen,vielleicht kriege ich doch noch die Kurve.
So,nun möchte ich euch noch ein paar Bilder von unserem Urlaub zeigen,damit ihr seht was ich meine.

Bootsfahrt auf dem Zwischenahner Meer

Marktplatz Bad Zwischenahn

die Rügenwälder Mühle

Rundweg um den See

Borkum,am nördlichsten Punkt Deutschlands

der nördlichste Punkt

Mutter und Sohn genießen den Tag

diese Weite!!!!!!!!

wir und das Meer

Blick vom Strand auf Borkum

die Eisenbahn auf Borkum

Eine gute Laune Woche

Diese Woche war geprägt von ganz vielen Glücksmomenten,da wir ja verreist waren,mein Sohn und ich.
Hier eine Auswahl der besonders schönen Momente:

- eine ganz tolle Unterkunft.unser Quartier war ja die Jugendherberge Bad Zwischenahn.Zwar etwas weit draußen gelegen,aber dafür sehr idyllisch,ganz nah am Wasser.Die Mahlzeiten haben wir immer mit Blick auf das Meer eingenommen.Unser Zimmer lag in einem Nebengebäude im Schwedenhaus Stil ,mit einer ebenerdigen Dusche,was für mich sehr vom Vorteil war.

- herrliche Sonnenuntergänge am Zwischenahner Meer.

- phantastischer Tag auf Borkum.Der eine Inseltag war wirklich ein absolutes Highlight.Schon die Überfahrt von Emden nach Borkum mit dem Katamaran ein Traum.Die Insel selber wunderschön und wir hatten den Tag Traumwetter,blauer Himmel und strahlender Sonnenschein.Wir haben einen ausgedehnten Rundgang gemacht,davon eine große Strecke am Strand mit Fußbad in der Nordsee.Die war zwar sehr kalt,aber erfrischend.

- ein kleines Geschenk von meinem lieben Sohn und ein sehr leckeres Abendessen.Auf der Rückfahrt von Borkum hat mich der Seb. mit einem liebevollen Präsent von Borkum überrascht.2 Produkte von Biomaris,sehr originell verpackt.Dann sagt er zu mir:"Ich gehe mal kurz nach draußen." Ich sage ok,gehe nur ich bleibe hier.Nach einer Weile kommt er wieder und hat ein Tablett mit leckerem Ostfriesentee in der Hand.Noch einen Augenblick später geht eine Timer auf dem Tisch los und mein lieber Sohn kommt kurze Zeit später mit 2 Krabbenbrötchen zurück,die einfach ein Traum waren.

- meine Knie haben die Woche wunderbar überstanden.Nach der Diagnose kurz vor der Abfahrt war ich skeptisch,wie ich wohl die Woche verbringe.Es ging überraschender Weise sehr gut.ich war immer mit meinen beiden Walking Stöcken und Bandage unterwegs.Es wurden auch immer Pausen eingelegt und ich habe ganz brav morgens meine Übungen durchgeführt.Außerdem wurde gekneippt.Im Kurpark befand sich ein Kneippbecken,das wir fast jeden Tag genutzt haben.Ich konnte sogar wieder die Nächte ohne Schmerzen durchschlafen.

Insgesamt war es eine sehr erholsame Woche und ich habe viel Sonne,Kraft,Ruhe und Entspannung für die kommenden Monate und besonders den Winter getankt.Der Seb. und ich hatten sehr viel Spaß mit einander und wir haben es uns richtig gemütlich gemacht.

Montag

Gerade sitzen wir am See und genießen die Abendstimmung.Es war ein wunderschöner Tag heute,das Wetter spielte auch mit.Morgens war es sehr frisch,9 Grad,doch es wurde wärmer und es schien den ganzenTag die Sonne. Wir haben zuerst eine StadtRundfahrt gemacht. dann wurde die Stadt zu Fuß erkundet. Es gab einiges interessantes zu sehen, u.a. eine schöne Kirche mit einem prunkvollen Altar. Somit ist schon der 2. Tag vorbei.

1.Tag in Bad Zwischenahn

Nun haben wir schon den ersten Urlaubstag hinter. uns. Der Zug hatte leider 27 Minuten Verspätung,doch zum Glück haben wir die. S-Bahn nach Bad Zwischenahn erreicht. Nach einem etwas umständlichen Fußmarsch sind wir in der JugendHerberge angekommen. Die ist ganz idyllisch gelegen und unser Zimmer ist auch prima,sogar mit Terrasse. Nach dem Einchecken und Koffer auspacken wurde erstmal eine Kaffeepause gemacht. Dann ging es auf eine erste Erkundungetourt.Gegen 18.00 Uhr war Abendessen angesagt.  Anschließend ging es zur 2. Besichtigungsrunde.Es ist traumhaft schön hier und eine fantastische Luft.Wir sind schon jetzt total begeistert. Eben haben wir Pläne für morgen geschmjeder und nun wird etwas gelesen.